Tabağınızda ne olduğunu bilin
Armut
Kalori ve besin değerleri
ortalama, şekersiz haşlanmış
38
kalorikcal başına 100 g
Protein0,3 g
Karb.9,8 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 38 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbonhidrat 9,8 g 4%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,3 g 8%
- Şekerler 9,8 g —
- Sodyum 1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3 µg 0%
- C vitamini 3 mg 3%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,07 mg 1%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Biyotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 6 mg 0%
- Demir 0,12 mg 1%
- Magnezyum 4 mg 1%
- Fosfor 8 mg 1%
- Potasyum 91 mg 2%
- Çinko 0,1 mg 1%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,04 mg 2%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,3 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,2 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 0,5 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 0,6 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 0,8 g | 25 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Karamelize armutpişmiş139 kcal / 100 g
- Armut kompostosuşekerle tatlandırılmış, ilave yağsız107 kcal / 100 g
- Yemeklik armuttatlandırılmış sıvıda pişirilmiş58 kcal / 100 g
- Kuru armutkükürtlenmiş, haşlanmış, ilave şeker içermeyen127 kcal / 100 g
- Konserve armutşurup içinde, süzülmüş63 kcal / 100 g
- Erikpişirilmiş, süzülmüş, şeker ilavesiz48 kcal / 100 g
- Nashi armudu26 kcal / 100 g
- Erik haşlanmışorta boy, şekerle haşlanmış, meyve eti ve kabuk70 kcal / 100 g
- Şeftalikısık ateşte pişirilmiş, şekerle tatlandırılmış, ilave yağsız81 kcal / 100 g
- Elmakabuklu, haşlanmış, şekersiz71 kcal / 100 g
Armut hakkında sorular
Armut ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Armut ürününün 100 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Armut ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Armut ürününün 50 g miktarı 19 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Armut ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Armut ürününün 150 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Armut ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Armut ürününün 200 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Armut ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Armut ürününün 250 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 25 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 14-368 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
