Tabağınızda ne olduğunu bilin
Apple, cooking, flesh, stewed
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 39 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbonhidrat 8,2 g 3%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 7,9 g —
- Sodyum 2 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 7 µg 1%
- C vitamini 12 mg 13%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,13 mg 1%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 3 mg 0%
- Demir 0,3 mg 2%
- Fosfor 14 mg 1%
- Potasyum 100 mg 2%
- Çinko 0,1 mg 1%
- Selenyum 0,09 µg 0%
- İyot 0,16 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,3 g | 8,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,1 g | 4,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,4 g | 12 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 0,5 g | 16 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 0,6 g | 21 g | 0,7 g |
Benzer yiyecekler
- Apple drained56 kcal / 100 g
- Plum cooking36 kcal / 100 g
- Apple flesh combined varieties48 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin27 kcal / 100 g
- Rhubarb stalk stewed without sugar little water added27 kcal / 100 g
- Fruits50 kcal / 100 g
- Prune100 kcal / 100 g
- Cherry drained58 kcal / 100 g
- Pear drained57 kcal / 100 g
- Apricot drained45 kcal / 100 g
Apple, cooking, flesh, stewed hakkında sorular
Apple, cooking, flesh, stewed ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Apple, cooking, flesh, stewed ürününün 100 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Apple, cooking, flesh, stewed ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Apple, cooking, flesh, stewed ürününün 50 g miktarı 20 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Apple, cooking, flesh, stewed ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Apple, cooking, flesh, stewed ürününün 150 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Apple, cooking, flesh, stewed ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Apple, cooking, flesh, stewed ürününün 200 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Apple, cooking, flesh, stewed ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Apple, cooking, flesh, stewed ürününün 250 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 21 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) L16 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
