Tabağınızda ne olduğunu bilin
Amerikan peynir ürünü
Kalori ve besin değerleri
pastörize işlenmiş, D vitamini ile zenginleştirilmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 330 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbonhidrat 8,6 g 3%
- Yağ 26 g 33%
- Doymuş yağ 15 g 75%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 5,6 g —
- Sodyum 1284 mg 56%
- Kolesterol 98 mg 33%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 201 µg 22%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 2,5 µg 13%
- E vitamini 0,63 mg 4%
- K vitamini 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niasin (B3) 0,16 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,86 mg 17%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 1,3 µg 55%
- Kolin 36,2 mg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 682 mg 52%
- Demir 0,26 mg 1%
- Magnezyum 27 mg 6%
- Fosfor 438 mg 35%
- Potasyum 255 mg 5%
- Çinko 2,3 mg 21%
- Bakır 0,03 mg 4%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 19,6 µg 36%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 17 g | 8,6 g | 26 g |
| 1 porsiyon | 113 g | 373 | 19 g | 9,7 g | 29 g |
| 2 porsiyon | 226 g | 746 | 38 g | 19 g | 58 g |
| ½ porsiyon | 56,5 g | 186 | 9,5 g | 4,8 g | 15 g |
| 3 porsiyon | 339 g | 1119 | 57 g | 29 g | 87 g |
| 4 porsiyon | 452 g | 1492 | 76 g | 39 g | 116 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 8,4 g | 4,3 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 25 g | 13 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 34 g | 17 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 42 g | 21 g | 64 g |
Benzer yiyecekler
- Amerikan pastörize eritme peynirid vitamini ile zenginleştirilmiş366 kcal / 100 g
- Amerikan peynir ezmesipastörize edilmiş işlem ürünü290 kcal / 100 g
- İsviçre peynir ürünüpastörize işlenmiş323 kcal / 100 g
- Çeddar veya Amerikan eritme peyniri pastörizedüşük sodyumlu376 kcal / 100 g
- İsviçre eritme peyniri pastörize334 kcal / 100 g
- Eritme peynirieritme337 kcal / 100 g
- Eritme peynirinek sütünden, üçgen, vitamin takviyeli259 kcal / 100 g
- Pimentolu eritme peynir pastörize375 kcal / 100 g
Amerikan peynir ürünü hakkında sorular
Amerikan peynir ürünü ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Amerikan peynir ürünü ürününün 100 g miktarı 330 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Amerikan peynir ürünü ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarında kaç kalori var?
Amerikan peynir ürünü ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarı 373 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 9,7 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Amerikan peynir ürünü ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarında kaç kalori var?
Amerikan peynir ürünü ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarı 746 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 19 g karbonhidrat ve 58 g yağ içerir.
Amerikan peynir ürünü ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarında kaç kalori var?
Amerikan peynir ürünü ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Amerikan peynir ürünü ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarında kaç kalori var?
Amerikan peynir ürünü ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarı 1119 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 29 g karbonhidrat ve 87 g yağ içerir.
Amerikan peynir ürünü ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarında kaç kalori var?
Amerikan peynir ürünü ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarı 1492 kcal içerir; ayrıca 76 g protein, 39 g karbonhidrat ve 116 g yağ içerir.
Amerikan peynir ürünü ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Amerikan peynir ürünü ürününün 50 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Amerikan peynir ürünü ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Amerikan peynir ürünü ürününün 150 g miktarı 495 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 13 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171252 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
