Những đôi giày New Balance phù hợp nhất với thói quen của bạn
Đôi giày New Balance phù hợp nhất tùy thuộc vào mục đích sử dụng, cảm giác bạn thích và kiểu dáng vừa với bàn chân. Hướng dẫn này so sánh các lựa chọn chính và giải thích những điều cần kiểm tra trước khi chọn mua.
Tốt nhất để chạy bộ hằng ngày: Fresh Foam X 1080
Fresh Foam X 1080 được thiết kế như một đôi giày chạy bộ có đệm êm dành cho việc tập luyện thường xuyên. Cảm giác mềm dưới chân phù hợp với những buổi chạy nhẹ, quãng đường dài hơn và những ngày bạn ưu tiên sự thoải mái hơn tốc độ. Đây là lựa chọn khởi đầu linh hoạt nếu bạn muốn dùng một đôi giày cho nhiều kiểu buổi tập.
Phần thân giày được thiết kế để ôm chân mà không tạo cảm giác quá cứng, còn đế rộng giúp bước chân vững hơn. Mỗi người có sở thích khác nhau về độ êm, vì vậy một số người chạy có thể thấy giày mềm dễ chịu, trong khi người khác thích đế cứng hơn. Hãy kiểm tra xem gót chân có được giữ chắc không và các ngón chân có đủ chỗ để xòe ra khi bạn di chuyển không.
1080 cũng có thể phù hợp để đi bộ thường xuyên, dù những người chủ yếu đi bộ có thể không cần nhiều đệm đến vậy. Hãy thử giày với loại tất bạn thường mang và chú ý xem bàn chân có lăn về phía trước một cách tự nhiên không. Cỡ giày phù hợp có thể khác nhau giữa các dòng, ngay cả trong cùng một thương hiệu.
- Đệm êm cho những buổi chạy nhẹ và đều
- Phù hợp với nhiều kiểu tập luyện hằng ngày
- Nhiều phiên bản có các lựa chọn độ rộng khác nhau
- Lựa chọn hữu ích cho người chạy ưu tiên sự thoải mái hơn cảm giác đế cứng
Tốt nhất để có cảm giác cân bằng khi chạy hằng ngày: Fresh Foam X 880
Fresh Foam X 880 mang lại cảm giác chạy hằng ngày truyền thống hơn so với 1080 mềm hơn. Giày kết hợp khả năng đệm với đế tương đối vững, phù hợp với những buổi chạy thường lệ ở tốc độ nhẹ nhàng hoặc vừa phải. Mẫu này có thể phù hợp với người chạy không muốn giày quá mềm hoặc nảy.
Đây thường là lựa chọn đơn giản hơn nếu bạn cần một đôi giày tập đáng tin cậy thay vì một đôi tập trung vào một cảm giác đặc biệt. Đế giày được thiết kế để chịu được việc chạy đường nhựa lặp đi lặp lại, nhưng mức độ hao mòn còn tùy thuộc vào cung đường, dáng chạy và tần suất sử dụng. Hãy thường xuyên kiểm tra đế ngoài thay vì thay giày theo một lịch cố định.
Khi thử 880, hãy xem giày gập theo chuyển động tự nhiên của bàn chân ra sao. Gót chân không nên bị cọ xát, và phần trên các ngón chân không nên bị ép. Cảm giác thoải mái khi đứng là hữu ích, nhưng đi bộ hoặc chạy nhẹ với giày sẽ giúp bạn đánh giá chính xác hơn.
- Đệm cân bằng, không quá mềm
- Được thiết kế để chạy đường nhựa thường xuyên
- Phù hợp với các buổi chạy nhẹ và vừa phải
- Đáng cân nhắc nếu bạn coi trọng độ bền và cảm giác quen thuộc
Tốt nhất nếu bạn thích giày hỗ trợ dẫn hướng: Fresh Foam X 860
Fresh Foam X 860 dành cho người chạy thích giày hỗ trợ dẫn hướng nhiều hơn khi tập hằng ngày. Cấu trúc giày hướng đến cảm giác bước vững mà không chỉ dựa vào một phần đế rất cứng dưới vòm bàn chân. Vì vậy, giày có thể cho cảm giác ôm giữ rõ hơn 1080 hoặc 880.
Hỗ trợ dẫn hướng là sở thích cá nhân, không phải người chạy nào cũng cần. Giày nên tạo cảm giác thoải mái, tự nhiên thay vì ép bàn chân vào một tư thế khó chịu. Hãy thử so sánh với một mẫu giày trung tính và để ý đôi nào cho cảm giác bước êm hơn khi đi bộ hoặc chạy.
Độ vừa vặn cũng quan trọng không kém các tính năng hỗ trợ. Hãy chắc chắn giày không bó ở giữa bàn chân và gót chân không bị nhấc lên theo mỗi bước. Nếu một bàn chân hơi lớn hơn, hãy chọn cỡ dựa trên bàn chân đó.
- Đế vững hơn cho người chạy thích được hỗ trợ dẫn hướng
- Đệm êm cho việc tập luyện thường xuyên
- Cấu trúc rõ hơn nhiều mẫu giày tập hằng ngày trung tính
- Các lựa chọn độ rộng khác nhau có thể giúp giày vừa chân hơn
Tốt nhất cho các buổi tập tốc độ: FuelCell Rebel
FuelCell Rebel là lựa chọn nhẹ và nhạy, phù hợp với những buổi chạy bạn muốn tăng tốc. Giày được thiết kế để tạo cảm giác giàu năng lượng hơn một đôi giày tập hằng ngày thông thường, đồng thời vẫn đủ linh hoạt cho nhiều kiểu buổi tập. Giày có thể dùng cho các đoạn chạy nhanh, quãng đường ngắn và một số buổi tập hằng ngày.
Đế mềm và linh hoạt có thể cho cảm giác kém vững hơn một đôi giày đế rộng, cấu trúc chắc chắn. Điều đó không nhất thiết là nhược điểm, nhưng càng khiến việc chạy thử trở nên hữu ích. Hãy chú ý xem giày có tạo cảm giác kiểm soát tốt khi bạn vào cua và thay đổi tốc độ không.
Nếu ưu tiên chạy thi đấu, FuelCell SuperComp Elite là lựa chọn chuyên biệt hơn. Giày có tấm đế cứng và đế hiệu năng cao, giúp tạo chuyển động lăn nhanh. Thiết kế này có thể kém tự nhiên hơn khi chạy chậm, vì vậy nên xem đây là lựa chọn dành cho mục đích cụ thể chứ không phải phiên bản nâng cấp mặc định.
- FuelCell Rebel cho các buổi tập tốc độ linh hoạt
- SuperComp Elite cho chạy thi đấu
- Cảm giác phản hồi nhanh thay vì kiểu đế cứng truyền thống
- Nên đánh giá khi chạy, không chỉ khi đứng
Tốt nhất cho đường mòn và địa hình hỗn hợp: Fresh Foam X Hierro
Fresh Foam X Hierro dành cho đường mòn, đường sỏi và địa hình gồ ghề. Đế ngoài có rãnh sâu hơn giày chạy đường nhựa thông thường, giúp tăng độ bám trên bề mặt rời hoặc lởm chởm. Đế có đệm khiến giày mang cảm giác gần với một đôi giày chạy bộ êm ái hơn là một đôi bốt đi ngoài trời cứng cáp.
Điều kiện đường mòn rất đa dạng, nên không kiểu rãnh đế nào phù hợp với mọi nơi. Bùn sâu, đá ướt, đường khô và lối đi đất nện đều đặt ra những yêu cầu khác nhau cho giày. Hãy cân nhắc bề mặt bạn thường chạy nhất thay vì chỉ chọn giày dựa vào vẻ ngoài hầm hố.
Giày chạy địa hình cần giữ gót chân chắc khi lên dốc hoặc xuống dốc. Hãy chừa đủ chỗ cho các ngón chân khi xuống dốc, nhưng đừng để quá rộng khiến bàn chân trượt bên trong. Với những cung đường kết hợp vỉa hè và lối mòn nhẹ, Hierro có thể thực tế hơn một mẫu giày địa hình có gai đế quá lớn.
- Đế ngoài bám tốt trên đường mòn và địa hình gồ ghề
- Cảm giác có đệm êm cho những buổi chạy ngoài trời dài hơn
- Bảo vệ lòng bàn chân tốt hơn giày chạy đường nhựa thông thường
- Phù hợp với cung đường hỗn hợp nếu đế không gây vướng khi chạy trên vỉa hè
Tốt nhất để đi bộ và mang thường ngày: 574 và 530
574 và 530 là giày thời trang thường ngày, không phải những mẫu giày chạy hiệu năng cao hiện đại. 574 có dáng cổ điển, hơi chắc chắn hơn, trong khi 530 có thiết kế lưới trông nhẹ nhàng hơn, lấy cảm hứng từ giày chạy đời cũ. Cả hai đều có thể phù hợp để mang hằng ngày nếu vừa với bàn chân bạn.
Khi đi bộ lâu, sự thoải mái quan trọng hơn việc giày được xếp vào nhóm giày tập hay giày thời trang thường ngày. Hãy kiểm tra độ ôm gót, độ rộng phần trước bàn chân và cảm giác dưới chân sau khi đi lại một lúc. Nếu thích lớp đệm của giày chạy hiện đại, bạn có thể thấy 1080 hoặc 880 thoải mái hơn cả hai mẫu thường ngày này.
Hãy chọn theo mục đích sử dụng chứ không chỉ dựa vào vẻ ngoài. Giày chạy bộ được thiết kế cho chuyển động về phía trước lặp đi lặp lại, giày địa hình tăng độ bám, còn giày thời trang thường ngày ưu tiên kiểu dáng và sự thoải mái nói chung. Lựa chọn tốt nhất là đôi vừa chân chắc chắn, gập chân thoải mái và phù hợp với những bề mặt bạn thực sự đi.
- 574 có kiểu dáng cổ điển kết hợp da lộn và lưới
- 530 có vẻ ngoài nhẹ nhàng theo phong cách giày chạy cổ điển
- 1080 có đệm mềm hơn khi đi bộ thường xuyên
- 880 là lựa chọn cân bằng để đi bộ và chạy bộ
- Thử các độ rộng khác nhau nếu có