Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 76 kcal —
- Protéines 6.2 g 12%
- Glucides 9.1 g 3%
- Lipides 1.2 g 2%
- Acides gras saturés 0.7 g 3%
- Fibres 0.2 g 1%
- Sucres 8.3 g —
- Sodium 74.5 mg 3%
- Cholestérol 5.3 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9.7 µg 1%
- Vitamine C 19.9 mg 22%
- Vitamine D 0.5 µg 3%
- Vitamine E 0.19 mg 1%
- Vitamine K 1.3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.18 mg 14%
- Niacine (B3) 0.25 mg 2%
- Vitamine B6 0.07 mg 4%
- Folates (B9) 15.4 µg 4%
- Vitamine B12 0.39 µg 16%
Minéraux
- Calcium 98.9 mg 8%
- Fer 0.2 mg 1%
- Magnésium 13.8 mg 3%
- Phosphore 108 mg 9%
- Potassium 213 mg 5%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Cuivre 0.03 mg 4%
- Manganèse 0.13 mg 6%
- Sélénium 2.6 µg 5%
- Iode 12 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 6.2 g | 9.1 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3.1 g | 4.5 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 9.3 g | 13.6 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 12.5 g | 18.1 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 15.6 g | 22.6 g | 3.1 g |
Questions sur : Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free
Combien de calories dans 100 g d’yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free ?
100 g d’yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free : 76 kcal, 6.2 g de protéines, 9.1 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free ?
50 g d’yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free : 38 kcal, 3.1 g de protéines, 4.5 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free ?
150 g d’yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free : 114 kcal, 9.3 g de protéines, 13.6 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free ?
200 g d’yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free : 152 kcal, 12.5 g de protéines, 18.1 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free ?
250 g d’yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free : 190 kcal, 15.6 g de protéines, 22.6 g de glucides et 3.1 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34642 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues