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Yoghurt sauce

Calories et valeurs nutritionnelles

124
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,9 g
Glucides11 g
Lipides7,4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 124 kcal —
  • Protéines 2,9 g 6%
  • Glucides 11 g 4%
  • Lipides 7,4 g 9%
  • Acides gras saturés 5,3 g 26%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 11 g —
  • Sodium 262 mg 11%
  • Cholestérol 18,9 mg 6%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 75,6 µg 8%
  • Vitamine C 0,79 mg 1%
  • Vitamine D 0,02 µg 0%
  • Vitamine E 0,18 mg 1%
  • Vitamine K 0,77 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,09 mg 1%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folates (B9) 6,2 µg 2%
  • Vitamine B12 0,18 µg 8%

Minéraux

  • Calcium 107 mg 8%
  • Fer 0,06 mg 0%
  • Magnésium 10,4 mg 2%
  • Phosphore 97,5 mg 8%
  • Potassium 130 mg 3%
  • Zinc 0,35 mg 3%
  • Cuivre 0,01 mg 1%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 2,5 µg 5%
  • Iode 25,7 µg 17%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1242,9 g11 g7,4 g
50 g50 g621,5 g5,6 g3,7 g
150 g150 g1864,4 g17 g11 g
200 g200 g2485,8 g22 g15 g
250 g250 g3107,3 g28 g19 g

Questions sur : Yoghurt sauce

Combien de calories dans 100 g d’yoghurt sauce ?

100 g d’yoghurt sauce : 124 kcal, 2,9 g de protéines, 11 g de glucides et 7,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’yoghurt sauce ?

50 g d’yoghurt sauce : 62 kcal, 1,5 g de protéines, 5,6 g de glucides et 3,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’yoghurt sauce ?

150 g d’yoghurt sauce : 186 kcal, 4,4 g de protéines, 17 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’yoghurt sauce ?

200 g d’yoghurt sauce : 248 kcal, 5,8 g de protéines, 22 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’yoghurt sauce ?

250 g d’yoghurt sauce : 310 kcal, 7,3 g de protéines, 28 g de glucides et 19 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 34664 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues