Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yoghurt, premium, assorted fruits
Calories et valeurs nutritionnelles
119
calorieskcal pour 100 g
Protéines5 g
Glucides13 g
Lipides5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 119 kcal —
- Protéines 5 g 10%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 5 g 6%
- Acides gras saturés 3,3 g 16%
- Fibres 0,4 g 1%
- Sucres 13 g —
- Sodium 45 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 84 µg 9%
- Vitamine C 2,6 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,16 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,4 mg 31%
- Niacine (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 151 mg 12%
- Fer 0 mg 0%
- Phosphore 115 mg 9%
- Potassium 195 mg 4%
- Zinc 0,54 mg 5%
- Sélénium 1,6 µg 3%
- Iode 7,1 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 5 g | 13 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,5 g | 6,6 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 7,5 g | 20 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 10 g | 26 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 13 g | 33 g | 13 g |
Questions sur : Yoghurt, premium, assorted fruits
Combien de calories dans 100 g d’yoghurt, premium, assorted fruits ?
100 g d’yoghurt, premium, assorted fruits : 119 kcal, 5 g de protéines, 13 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yoghurt, premium, assorted fruits ?
50 g d’yoghurt, premium, assorted fruits : 60 kcal, 2,5 g de protéines, 6,6 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yoghurt, premium, assorted fruits ?
150 g d’yoghurt, premium, assorted fruits : 179 kcal, 7,5 g de protéines, 20 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yoghurt, premium, assorted fruits ?
200 g d’yoghurt, premium, assorted fruits : 238 kcal, 10 g de protéines, 26 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yoghurt, premium, assorted fruits ?
250 g d’yoghurt, premium, assorted fruits : 298 kcal, 13 g de protéines, 33 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) F1079 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues