Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi

Calories et valeurs nutritionnelles

55
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,2 g
Glucides7,6 g
Lipides1,1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 55 kcal —
  • Protéines 3,2 g 6%
  • Glucides 7,6 g 3%
  • Lipides 1,1 g 1%
  • Acides gras saturés 0,7 g 4%
  • Fibres 0,2 g 1%
  • Sucres 7,6 g —
  • Sodium 37,6 mg 2%
  • Cholestérol 5 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 10,5 µg 1%
  • Vitamine C 2,6 mg 3%
  • Vitamine D 0,52 µg 3%
  • Vitamine E 0,11 mg 1%
  • Vitamine K 0,41 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folates (B9) 3,8 µg 1%
  • Vitamine B12 0,25 µg 10%

Minéraux

  • Calcium 117 mg 9%
  • Fer 0,11 mg 1%
  • Magnésium 11,8 mg 3%
  • Phosphore 82,5 mg 7%
  • Potassium 158 mg 3%
  • Zinc 0,38 mg 3%
  • Cuivre 0,01 mg 1%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 2,5 µg 5%
  • Iode 13,2 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g553,2 g7,6 g1,1 g
50 g50 g281,6 g3,8 g0,5 g
150 g150 g834,8 g11 g1,6 g
200 g200 g1106,5 g15 g2,1 g
250 g250 g1388,1 g19 g2,7 g

Questions sur : Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi

Combien de calories dans 100 g d’yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi ?

100 g d’yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi : 55 kcal, 3,2 g de protéines, 7,6 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi ?

50 g d’yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi : 28 kcal, 1,6 g de protéines, 3,8 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi ?

150 g d’yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi : 83 kcal, 4,8 g de protéines, 11 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi ?

200 g d’yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi : 110 kcal, 6,5 g de protéines, 15 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi ?

250 g d’yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi : 138 kcal, 8,1 g de protéines, 19 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 33106 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues