Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 120 kcal —
- Protéines 5,4 g 11%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 4,7 g 6%
- Acides gras saturés 3,2 g 16%
- Fibres 0,2 g 1%
- Sucres 13 g —
- Sodium 30,4 mg 1%
- Cholestérol 11,7 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 43,7 µg 5%
- Vitamine C 4,6 mg 5%
- Vitamine D 0,04 µg 0%
- Vitamine E 0,15 mg 1%
- Vitamine K 1,7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 5,7 µg 1%
- Vitamine B12 0,28 µg 12%
Minéraux
- Calcium 89,3 mg 7%
- Fer 0,11 mg 1%
- Magnésium 9,6 mg 2%
- Phosphore 68,5 mg 5%
- Potassium 133 mg 3%
- Zinc 0,32 mg 3%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,05 mg 2%
- Sélénium 2,1 µg 4%
- Iode 11,5 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 5,4 g | 13 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,7 g | 6,7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 8,1 g | 20 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 11 g | 27 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 14 g | 34 g | 12 g |
Questions sur : Yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free
Combien de calories dans 100 g d’yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free ?
100 g d’yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free : 120 kcal, 5,4 g de protéines, 13 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free ?
50 g d’yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free : 60 kcal, 2,7 g de protéines, 6,7 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free ?
150 g d’yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free : 180 kcal, 8,1 g de protéines, 20 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free ?
200 g d’yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free : 240 kcal, 11 g de protéines, 27 g de glucides et 9,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free ?
250 g d’yoghurt, flavoured, valio greek, 4.7% fat, lactose-free : 300 kcal, 14 g de protéines, 34 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34619 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues