Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 78 kcal —
- Protéines 6,9 g 14%
- Glucides 7,6 g 3%
- Lipides 2 g 3%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 0,2 g 1%
- Sucres 7,5 g —
- Sodium 34,9 mg 2%
- Cholestérol 6,9 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 21,9 µg 2%
- Vitamine C 1,7 mg 2%
- Vitamine D 0,03 µg 0%
- Vitamine E 0,09 mg 1%
- Vitamine K 1,2 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 4,9 µg 1%
- Vitamine B12 0,34 µg 14%
Minéraux
- Calcium 103 mg 8%
- Fer 0,09 mg 0%
- Magnésium 10,3 mg 2%
- Phosphore 77,8 mg 6%
- Potassium 140 mg 3%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Cuivre 0,01 mg 2%
- Manganèse 0,05 mg 2%
- Sélénium 2,4 µg 4%
- Iode 13 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 6,9 g | 7,6 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3,4 g | 3,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 10 g | 11 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 14 g | 15 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 17 g | 19 g | 5,1 g |
Questions sur : Yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free
Combien de calories dans 100 g d’yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free ?
100 g d’yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free : 78 kcal, 6,9 g de protéines, 7,6 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free ?
50 g d’yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free : 39 kcal, 3,4 g de protéines, 3,8 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free ?
150 g d’yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free : 117 kcal, 10 g de protéines, 11 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free ?
200 g d’yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free : 156 kcal, 14 g de protéines, 15 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free ?
250 g d’yoghurt, flavoured, valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti, 2% fat, lactose-free : 195 kcal, 17 g de protéines, 19 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34605 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues