Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 130 kcal —
- Protéines 5,4 g 11%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 6 g 8%
- Acides gras saturés 4,5 g 22%
- Fibres 0,4 g 2%
- Sucres 13 g —
- Sodium 34,7 mg 2%
- Cholestérol 10,8 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 38,4 µg 4%
- Vitamine C 0,89 mg 1%
- Vitamine D 0,04 µg 0%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,32 µg 13%
Minéraux
- Calcium 98 mg 8%
- Fer 0,14 mg 1%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 77,9 mg 6%
- Potassium 140 mg 3%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Cuivre 0,02 mg 3%
- Manganèse 0,06 mg 3%
- Sélénium 2,3 µg 4%
- Iode 12,8 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 5,4 g | 13 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,7 g | 6,6 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 8,1 g | 20 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 11 g | 26 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 13 g | 33 g | 15 g |
Questions sur : Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free
Combien de calories dans 100 g d’yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free ?
100 g d’yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free : 130 kcal, 5,4 g de protéines, 13 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free ?
50 g d’yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free : 65 kcal, 2,7 g de protéines, 6,6 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free ?
150 g d’yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free : 195 kcal, 8,1 g de protéines, 20 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free ?
200 g d’yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free : 260 kcal, 11 g de protéines, 26 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free ?
250 g d’yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free : 325 kcal, 13 g de protéines, 33 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34620 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues