Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 103 kcal —
- Protéines 3,5 g 7%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 2,7 g 3%
- Acides gras saturés 1,7 g 9%
- Fibres 3,5 g 13%
- Sucres 13 g —
- Sodium 37,2 mg 2%
- Cholestérol 8,5 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 22,5 µg 3%
- Vitamine C 2,6 mg 3%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,34 µg 14%
Minéraux
- Calcium 120 mg 9%
- Fer 0,11 mg 1%
- Magnésium 10,4 mg 2%
- Phosphore 78,5 mg 6%
- Potassium 149 mg 3%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Cuivre 0,01 mg 2%
- Manganèse 0,05 mg 2%
- Sélénium 2,5 µg 5%
- Iode 12,4 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3,5 g | 14 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,8 g | 7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 5,3 g | 21 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 7 g | 28 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 8,8 g | 35 g | 6,8 g |
Questions sur : Yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics
Combien de calories dans 100 g d’yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics ?
100 g d’yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics : 103 kcal, 3,5 g de protéines, 14 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics ?
50 g d’yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics : 52 kcal, 1,8 g de protéines, 7 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics ?
150 g d’yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics : 155 kcal, 5,3 g de protéines, 21 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics ?
200 g d’yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics : 206 kcal, 7 g de protéines, 28 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics ?
250 g d’yoghurt, flavoured, valio olo, 2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics : 258 kcal, 8,8 g de protéines, 35 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33103 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues