Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 64 kcal —
- Protéines 3,9 g 8%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 0,1 g 0%
- Sucres 11 g —
- Sodium 47,9 mg 2%
- Cholestérol 1,2 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,85 µg 0%
- Vitamine C 2,1 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,05 mg 0%
- Vitamine K 0,34 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 13%
- Niacine (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 4,3 µg 1%
- Vitamine B12 0,35 µg 15%
Minéraux
- Calcium 129 mg 10%
- Fer 0,08 mg 0%
- Magnésium 11,7 mg 3%
- Phosphore 79,9 mg 6%
- Potassium 181 mg 4%
- Zinc 0,38 mg 3%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,11 mg 5%
- Sélénium 2,4 µg 4%
- Iode 13,4 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,9 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 5,9 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 7,8 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 9,8 g | 28 g | 0,3 g |
Questions sur : Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose
Combien de calories dans 100 g d’yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose ?
100 g d’yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose : 64 kcal, 3,9 g de protéines, 11 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose ?
50 g d’yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose : 32 kcal, 2 g de protéines, 5,7 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose ?
150 g d’yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose : 96 kcal, 5,9 g de protéines, 17 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose ?
200 g d’yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose : 128 kcal, 7,8 g de protéines, 23 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose ?
250 g d’yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose : 160 kcal, 9,8 g de protéines, 28 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34645 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues