Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free

Calories et valeurs nutritionnelles

74
calorieskcal pour 100 g
Protéines8 g
Glucides7,6 g
Lipides1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 74 kcal —
  • Protéines 8 g 16%
  • Glucides 7,6 g 3%
  • Lipides 1 g 1%
  • Acides gras saturés 0,6 g 3%
  • Fibres 0,1 g 0%
  • Sucres 7,3 g —
  • Sodium 51,9 mg 2%
  • Cholestérol 5,2 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 10,9 µg 1%
  • Vitamine C 13,6 mg 15%
  • Vitamine D 0,02 µg 0%
  • Vitamine E 0,11 mg 1%
  • Vitamine K 0,49 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 0,21 mg 1%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folates (B9) 12,8 µg 3%
  • Vitamine B12 0,38 µg 16%

Minéraux

  • Calcium 112 mg 9%
  • Fer 0,15 mg 1%
  • Magnésium 13 mg 3%
  • Phosphore 105 mg 8%
  • Potassium 196 mg 4%
  • Zinc 0,4 mg 4%
  • Cuivre 0,03 mg 3%
  • Manganèse 0,15 mg 7%
  • Sélénium 2,6 µg 5%
  • Iode 13,3 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g748 g7,6 g1 g
50 g50 g374 g3,8 g0,5 g
150 g150 g11112 g11 g1,5 g
200 g200 g14816 g15 g2 g
250 g250 g18520 g19 g2,5 g

Questions sur : Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free

Combien de calories dans 100 g d’yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free ?

100 g d’yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free : 74 kcal, 8 g de protéines, 7,6 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free ?

50 g d’yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free : 37 kcal, 4 g de protéines, 3,8 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free ?

150 g d’yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free : 111 kcal, 12 g de protéines, 11 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free ?

200 g d’yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free : 148 kcal, 16 g de protéines, 15 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free ?

250 g d’yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free : 185 kcal, 20 g de protéines, 19 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 34646 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues