Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Yoghurt, flavoured, a+ without additives, 3% fat, lactose-free

Calories et valeurs nutritionnelles

82
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,2 g
Glucides10 g
Lipides3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 82 kcal —
  • Protéines 3,2 g 6%
  • Glucides 10 g 4%
  • Lipides 3 g 4%
  • Acides gras saturés 1,9 g 9%
  • Fibres 0,4 g 1%
  • Sucres 10 g —
  • Sodium 42,2 mg 2%
  • Cholestérol 9,3 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 24,2 µg 3%
  • Vitamine C 3,6 mg 4%
  • Vitamine D 1 µg 5%
  • Vitamine E 0,19 mg 1%
  • Vitamine K 1,6 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folates (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 0,33 µg 14%

Minéraux

  • Calcium 118 mg 9%
  • Fer 0,14 mg 1%
  • Magnésium 11,1 mg 3%
  • Phosphore 77,4 mg 6%
  • Potassium 169 mg 4%
  • Zinc 0,39 mg 4%
  • Cuivre 0,02 mg 2%
  • Manganèse 0,26 mg 11%
  • Sélénium 2,4 µg 4%
  • Iode 11,7 µg 8%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g823,2 g10 g3 g
50 g50 g411,6 g5,1 g1,5 g
150 g150 g1234,8 g15 g4,5 g
200 g200 g1646,4 g20 g6 g
250 g250 g2058 g25 g7,5 g

Questions sur : Yoghurt, flavoured, a+ without additives, 3% fat, lactose-free

Combien de calories dans 100 g d’yoghurt, flavoured, a+ without additives, 3% fat, lactose-free ?

100 g d’yoghurt, flavoured, a+ without additives, 3% fat, lactose-free : 82 kcal, 3,2 g de protéines, 10 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’yoghurt, flavoured, a+ without additives, 3% fat, lactose-free ?

50 g d’yoghurt, flavoured, a+ without additives, 3% fat, lactose-free : 41 kcal, 1,6 g de protéines, 5,1 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’yoghurt, flavoured, a+ without additives, 3% fat, lactose-free ?

150 g d’yoghurt, flavoured, a+ without additives, 3% fat, lactose-free : 123 kcal, 4,8 g de protéines, 15 g de glucides et 4,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’yoghurt, flavoured, a+ without additives, 3% fat, lactose-free ?

200 g d’yoghurt, flavoured, a+ without additives, 3% fat, lactose-free : 164 kcal, 6,4 g de protéines, 20 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’yoghurt, flavoured, a+ without additives, 3% fat, lactose-free ?

250 g d’yoghurt, flavoured, a+ without additives, 3% fat, lactose-free : 205 kcal, 8 g de protéines, 25 g de glucides et 7,5 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 34631 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues