Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 65 kcal —
- Protéines 8,7 g 17%
- Glucides 4,6 g 2%
- Lipides 1 g 1%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 4,6 g —
- Sodium 89 mg 4%
- Cholestérol 6,8 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10,3 µg 1%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0,02 µg 0%
- Vitamine E 0,02 mg 0%
- Vitamine K 0,19 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 8,5 µg 2%
- Vitamine B12 0,46 µg 19%
Minéraux
- Calcium 178 mg 14%
- Fer 0,05 mg 0%
- Magnésium 11,3 mg 3%
- Phosphore 121 mg 10%
- Potassium 236 mg 5%
- Zinc 0,44 mg 4%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 3 µg 6%
- Iode 15 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 8,7 g | 4,6 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4,3 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 13 g | 6,9 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 17 g | 9,2 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 22 g | 12 g | 2,5 g |
Questions sur : Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free
Combien de calories dans 100 g d’yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free ?
100 g d’yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free : 65 kcal, 8,7 g de protéines, 4,6 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free ?
50 g d’yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free : 33 kcal, 4,3 g de protéines, 2,3 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free ?
150 g d’yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free : 98 kcal, 13 g de protéines, 6,9 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free ?
200 g d’yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free : 130 kcal, 17 g de protéines, 9,2 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free ?
250 g d’yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free : 163 kcal, 22 g de protéines, 12 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34647 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues