Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 61 kcal —
- Protéines 5,8 g 12%
- Glucides 4,8 g 2%
- Lipides 2 g 3%
- Acides gras saturés 1,3 g 7%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 4,8 g —
- Sodium 40,6 mg 2%
- Cholestérol 7,5 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 19,7 µg 2%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0,03 µg 0%
- Vitamine E 0,04 mg 0%
- Vitamine K 0,45 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamine B12 0,39 µg 16%
Minéraux
- Calcium 118 mg 9%
- Fer 0,05 mg 0%
- Magnésium 10,7 mg 3%
- Phosphore 87,4 mg 7%
- Potassium 148 mg 3%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 2,7 µg 5%
- Iode 14,2 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 5,8 g | 4,8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2,9 g | 2,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 8,7 g | 7,2 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 12 g | 9,6 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 15 g | 12 g | 5 g |
Questions sur : Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free
Combien de calories dans 100 g d’yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free ?
100 g d’yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free : 61 kcal, 5,8 g de protéines, 4,8 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free ?
50 g d’yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free : 31 kcal, 2,9 g de protéines, 2,4 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free ?
150 g d’yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free : 92 kcal, 8,7 g de protéines, 7,2 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free ?
200 g d’yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free : 122 kcal, 12 g de protéines, 9,6 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free ?
250 g d’yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free : 153 kcal, 15 g de protéines, 12 g de glucides et 5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34634 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues