Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 41 kcal —
- Protéines 4,7 g 9%
- Glucides 4,8 g 2%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 4,8 g —
- Sodium 57,2 mg 2%
- Cholestérol 1,8 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1,9 µg 0%
- Vitamine C 1,2 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0,17 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamine B12 0,39 µg 16%
Minéraux
- Calcium 152 mg 12%
- Fer 0,04 mg 0%
- Magnésium 11,9 mg 3%
- Phosphore 88,1 mg 7%
- Potassium 200 mg 4%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 2,7 µg 5%
- Iode 15 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 4,7 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2,3 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 7 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 9,3 g | 9,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 12 g | 12 g | 0,5 g |
Questions sur : Yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics
Combien de calories dans 100 g d’yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics ?
100 g d’yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics : 41 kcal, 4,7 g de protéines, 4,8 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics ?
50 g d’yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics : 21 kcal, 2,3 g de protéines, 2,4 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics ?
150 g d’yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics : 62 kcal, 7 g de protéines, 7,2 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics ?
200 g d’yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics : 82 kcal, 9,3 g de protéines, 9,6 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics ?
250 g d’yoghurt, plain, ab, 0.2% fat, probiotics : 103 kcal, 12 g de protéines, 12 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33698 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues