Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 55 kcal —
- Protéines 3 g 6%
- Glucides 4,8 g 2%
- Lipides 2,5 g 3%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 4,8 g —
- Sodium 44 mg 2%
- Cholestérol 8,1 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 20,4 µg 2%
- Vitamine C 1,1 mg 1%
- Vitamine D 0,03 µg 0%
- Vitamine E 0,05 mg 0%
- Vitamine K 0,59 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 5,5 µg 1%
- Vitamine B12 0,4 µg 17%
Minéraux
- Calcium 123 mg 9%
- Fer 0,05 mg 0%
- Magnésium 11,3 mg 3%
- Phosphore 90 mg 7%
- Potassium 160 mg 3%
- Zinc 0,44 mg 4%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 2,8 µg 5%
- Iode 14,3 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3 g | 4,8 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,5 g | 2,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 4,5 g | 7,2 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6 g | 9,7 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 7,6 g | 12 g | 6,3 g |
Questions sur : Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics
Combien de calories dans 100 g d’yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics ?
100 g d’yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics : 55 kcal, 3 g de protéines, 4,8 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics ?
50 g d’yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics : 28 kcal, 1,5 g de protéines, 2,4 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics ?
150 g d’yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics : 83 kcal, 4,5 g de protéines, 7,2 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics ?
200 g d’yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics : 110 kcal, 6 g de protéines, 9,7 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics ?
250 g d’yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics : 138 kcal, 7,6 g de protéines, 12 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33697 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues