Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Egg white, fried
Calories et valeurs nutritionnelles
104
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides0.4 g
Lipides6.5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 104 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 0.4 g 0%
- Lipides 6.5 g 8%
- Acides gras saturés 1.3 g 6%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0.4 g —
- Sodium 476 mg 21%
- Cholestérol 3 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 25.3 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.31 µg 2%
- Vitamine E 1.1 mg 8%
- Vitamine K 7.7 µg 6%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.26 mg 20%
- Niacine (B3) 0.09 mg 1%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folates (B9) 4.7 µg 1%
- Vitamine B12 0.09 µg 4%
Minéraux
- Calcium 7.4 mg 1%
- Fer 0.08 mg 0%
- Magnésium 9.6 mg 2%
- Phosphore 13.1 mg 1%
- Potassium 141 mg 3%
- Zinc 0.01 mg 0%
- Cuivre 0.03 mg 3%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 14.3 µg 26%
- Iode 22.7 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 11 g | 0.4 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 5.5 g | 0.2 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 16.6 g | 0.6 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 22.1 g | 0.9 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 27.6 g | 1.1 g | 16.3 g |
Questions sur : Egg white, fried
Combien de calories dans 100 g d’egg white, fried ?
100 g d’egg white, fried : 104 kcal, 11 g de protéines, 0.4 g de glucides et 6.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’egg white, fried ?
50 g d’egg white, fried : 52 kcal, 5.5 g de protéines, 0.2 g de glucides et 3.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’egg white, fried ?
150 g d’egg white, fried : 156 kcal, 16.6 g de protéines, 0.6 g de glucides et 9.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’egg white, fried ?
200 g d’egg white, fried : 208 kcal, 22.1 g de protéines, 0.9 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’egg white, fried ?
250 g d’egg white, fried : 260 kcal, 27.6 g de protéines, 1.1 g de glucides et 16.3 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 8502 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues