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Yaourt aux fruits
Calories et valeurs nutritionnelles
lait entier
109
calorieskcal pour 100 g
Protéines4 g
Glucides18 g
Lipides3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 109 kcal —
- Protéines 4 g 8%
- Glucides 18 g 6%
- Lipides 3 g 4%
- Acides gras saturés 2 g 10%
- Sucres 17 g —
- Sodium 58 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 36 µg 4%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,18 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Biotine (B7) 1,1 µg 4%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
Minéraux
- Calcium 122 mg 9%
- Fer 0,12 mg 1%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 96 mg 8%
- Potassium 170 mg 4%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Sélénium 2 µg 4%
- Iode 27 µg 18%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 4 g | 18 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2 g | 8,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 6 g | 27 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 8 g | 35 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 10 g | 44 g | 7,5 g |
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Questions sur : Yaourt aux fruits
Combien de calories dans 100 g d’yaourt aux fruits ?
100 g d’yaourt aux fruits : 109 kcal, 4 g de protéines, 18 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yaourt aux fruits ?
50 g d’yaourt aux fruits : 55 kcal, 2 g de protéines, 8,9 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yaourt aux fruits ?
150 g d’yaourt aux fruits : 164 kcal, 6 g de protéines, 27 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yaourt aux fruits ?
200 g d’yaourt aux fruits : 218 kcal, 8 g de protéines, 35 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yaourt aux fruits ?
250 g d’yaourt aux fruits : 273 kcal, 10 g de protéines, 44 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 12-375 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
