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Yaourt grec aux fruits
Calories et valeurs nutritionnelles
lait entier
106
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,3 g
Glucides12 g
Lipides3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 106 kcal —
- Protéines 7,3 g 15%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 3 g 4%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 12 g —
- Sodium 37 mg 2%
- Cholestérol 10 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 46 µg 5%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,07 mg 0%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 0,21 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,5 µg 21%
- Choline 14,3 mg 3%
Minéraux
- Calcium 100 mg 8%
- Fer 0 mg 0%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 109 mg 9%
- Potassium 113 mg 2%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 9,6 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 7,3 g | 12 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,7 g | 6,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 11 g | 18 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 15 g | 25 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 18 g | 31 g | 7,5 g |
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Questions sur : Yaourt grec aux fruits
Combien de calories dans 100 g d’yaourt grec aux fruits ?
100 g d’yaourt grec aux fruits : 106 kcal, 7,3 g de protéines, 12 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yaourt grec aux fruits ?
50 g d’yaourt grec aux fruits : 53 kcal, 3,7 g de protéines, 6,1 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yaourt grec aux fruits ?
150 g d’yaourt grec aux fruits : 159 kcal, 11 g de protéines, 18 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yaourt grec aux fruits ?
200 g d’yaourt grec aux fruits : 212 kcal, 15 g de protéines, 25 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yaourt grec aux fruits ?
250 g d’yaourt grec aux fruits : 265 kcal, 18 g de protéines, 31 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170905 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
