Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Yaourt à la grecque nature, au lait de brebis

Calories et valeurs nutritionnelles

124
calorieskcal pour 100 g
Protéines4.8 g
Glucides4.3 g
Lipides9.8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 124 kcal —
  • Protéines 4.8 g 10%
  • Glucides 4.3 g 2%
  • Lipides 9.8 g 13%
  • Acides gras saturés 7.1 g 36%
  • Sucres 3.1 g —
  • Sodium 60 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine D 0.24 µg 1%
  • Vitamine E 0.73 mg 5%
  • Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0.33 mg 25%
  • Niacine (B3) 0.23 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0 mg 0%
  • Vitamine B6 0.08 mg 5%
  • Folates (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 0.2 µg 8%

Minéraux

  • Calcium 158 mg 12%
  • Magnésium 16 mg 4%
  • Phosphore 140 mg 11%
  • Potassium 190 mg 4%
  • Zinc 0.5 mg 5%
  • Sélénium 1 µg 2%
  • Iode 0 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1244.8 g4.3 g9.8 g
50 g50 g622.4 g2.1 g4.9 g
150 g150 g1867.2 g6.4 g14.7 g
200 g200 g2489.6 g8.6 g19.6 g
250 g250 g31012.1 g10.7 g24.5 g

Questions sur : Yaourt à la grecque nature, au lait de brebis

Combien de calories dans 100 g d’yaourt à la grecque nature, au lait de brebis ?

100 g d’yaourt à la grecque nature, au lait de brebis : 124 kcal, 4.8 g de protéines, 4.3 g de glucides et 9.8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’yaourt à la grecque nature, au lait de brebis ?

50 g d’yaourt à la grecque nature, au lait de brebis : 62 kcal, 2.4 g de protéines, 2.1 g de glucides et 4.9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’yaourt à la grecque nature, au lait de brebis ?

150 g d’yaourt à la grecque nature, au lait de brebis : 186 kcal, 7.2 g de protéines, 6.4 g de glucides et 14.7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’yaourt à la grecque nature, au lait de brebis ?

200 g d’yaourt à la grecque nature, au lait de brebis : 248 kcal, 9.6 g de protéines, 8.6 g de glucides et 19.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’yaourt à la grecque nature, au lait de brebis ?

250 g d’yaourt à la grecque nature, au lait de brebis : 310 kcal, 12.1 g de protéines, 10.7 g de glucides et 24.5 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 19550 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues