Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 142 kcal —
- Protéines 3,3 g 7%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 8,2 g 11%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 3,8 g 14%
- Sucres 3,8 g —
- Sodium 3,7 mg 0%
- Cholestérol 0,78 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 60,2 µg 7%
- Vitamine C 49,4 mg 55%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,2 mg 15%
- Vitamine K 27,4 µg 23%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folates (B9) 77,8 µg 19%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 39 mg 3%
- Fer 0,93 mg 5%
- Magnésium 29,1 mg 7%
- Phosphore 77,1 mg 6%
- Potassium 320 mg 7%
- Zinc 0,38 mg 3%
- Cuivre 0,08 mg 8%
- Manganèse 0,27 mg 12%
- Sélénium 0,87 µg 2%
- Iode 0,65 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 3,3 g | 12 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,7 g | 5,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 5 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 6,7 g | 23 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 8,4 g | 29 g | 21 g |
Questions sur : Wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans
Combien de calories dans 100 g de wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans ?
100 g de wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans : 142 kcal, 3,3 g de protéines, 12 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans ?
50 g de wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans : 71 kcal, 1,7 g de protéines, 5,8 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans ?
150 g de wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans : 213 kcal, 5 g de protéines, 18 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans ?
200 g de wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans : 284 kcal, 6,7 g de protéines, 23 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans ?
250 g de wok-vegetables, fried, sweet pepper-onion-sweet corn-beans : 355 kcal, 8,4 g de protéines, 29 g de glucides et 21 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 29098 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues