Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 310 kcal —
- Protéines 9,6 g 19%
- Glucides 44 g 16%
- Lipides 6,7 g 9%
- Acides gras saturés 1,9 g 10%
- Fibres 7 g 25%
- Sucres 3,5 g —
- Sodium 559 mg 24%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,9 mg 6%
- Vitamine K 4,5 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 0,63 mg 4%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 35,3 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 20 mg 4%
Minéraux
- Calcium 99,1 mg 8%
- Fer 2,4 mg 14%
- Magnésium 80,3 mg 19%
- Phosphore 373 mg 30%
- Potassium 371 mg 8%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cuivre 0,26 mg 29%
- Manganèse 2,1 mg 89%
- Sélénium 12 µg 22%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 9,6 g | 44 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 4,8 g | 22 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 15 g | 65 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 19 g | 87 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 24 g | 109 g | 17 g |
Questions sur : Tortilla, prêt-à-cuire /frire, grains entiers (blé entier)
Combien de calories dans 100 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, grains entiers (blé entier) ?
100 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, grains entiers (blé entier) : 310 kcal, 9,6 g de protéines, 44 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, grains entiers (blé entier) ?
50 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, grains entiers (blé entier) : 155 kcal, 4,8 g de protéines, 22 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, grains entiers (blé entier) ?
150 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, grains entiers (blé entier) : 465 kcal, 15 g de protéines, 65 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, grains entiers (blé entier) ?
200 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, grains entiers (blé entier) : 620 kcal, 19 g de protéines, 87 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, grains entiers (blé entier) ?
250 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, grains entiers (blé entier) : 775 kcal, 24 g de protéines, 109 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7258 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues