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Tortilla, prêt-à-cuire /frire, grains entiers (blé entier)

Calories et valeurs nutritionnelles

prêt-à-cuire / frire, grains entiers (blé entier)

310
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,6 g
Glucides44 g
Lipides6,7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 310 kcal —
  • Protéines 9,6 g 19%
  • Glucides 44 g 16%
  • Lipides 6,7 g 9%
  • Acides gras saturés 1,9 g 10%
  • Fibres 7 g 25%
  • Sucres 3,5 g —
  • Sodium 559 mg 24%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,9 mg 6%
  • Vitamine K 4,5 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 0,63 mg 4%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folates (B9) 35,3 µg 9%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 20 mg 4%

Minéraux

  • Calcium 99,1 mg 8%
  • Fer 2,4 mg 14%
  • Magnésium 80,3 mg 19%
  • Phosphore 373 mg 30%
  • Potassium 371 mg 8%
  • Zinc 1,9 mg 17%
  • Cuivre 0,26 mg 29%
  • Manganèse 2,1 mg 89%
  • Sélénium 12 µg 22%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3109,6 g44 g6,7 g
50 g50 g1554,8 g22 g3,3 g
150 g150 g46515 g65 g10 g
200 g200 g62019 g87 g13 g
250 g250 g77524 g109 g17 g

Questions sur : Tortilla, prêt-à-cuire /frire, grains entiers (blé entier)

Combien de calories dans 100 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, grains entiers (blé entier) ?

100 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, grains entiers (blé entier) : 310 kcal, 9,6 g de protéines, 44 g de glucides et 6,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, grains entiers (blé entier) ?

50 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, grains entiers (blé entier) : 155 kcal, 4,8 g de protéines, 22 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, grains entiers (blé entier) ?

150 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, grains entiers (blé entier) : 465 kcal, 15 g de protéines, 65 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, grains entiers (blé entier) ?

200 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, grains entiers (blé entier) : 620 kcal, 19 g de protéines, 87 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, grains entiers (blé entier) ?

250 g de tortilla, prêt-à-cuire /frire, grains entiers (blé entier) : 775 kcal, 24 g de protéines, 109 g de glucides et 17 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 7258 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues