Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Waffle, cream
Calories et valeurs nutritionnelles
344
calorieskcal pour 100 g
Protéines4.8 g
Glucides23.9 g
Lipides25.5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 344 kcal —
- Protéines 4.8 g 10%
- Glucides 23.9 g 9%
- Lipides 25.5 g 33%
- Acides gras saturés 16.8 g 84%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 2.5 g —
- Sodium 228 mg 10%
- Cholestérol 50.6 mg 17%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 196 µg 22%
- Vitamine C 0.46 mg 1%
- Vitamine D 0.15 µg 1%
- Vitamine E 0.58 mg 4%
- Vitamine K 7.8 µg 7%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
- Niacine (B3) 0.33 mg 2%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Folates (B9) 8.3 µg 2%
- Vitamine B12 0.13 µg 5%
Minéraux
- Calcium 56.9 mg 4%
- Fer 0.32 mg 2%
- Magnésium 13.3 mg 3%
- Phosphore 75.3 mg 6%
- Potassium 112 mg 2%
- Zinc 0.44 mg 4%
- Cuivre 0.06 mg 6%
- Manganèse 0.18 mg 8%
- Sélénium 4.2 µg 8%
- Iode 23.5 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 4.9 g | 23.9 g | 25.5 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 2.4 g | 12 g | 12.7 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 7.3 g | 35.9 g | 38.2 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 9.7 g | 47.9 g | 50.9 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 12.1 g | 59.9 g | 63.7 g |
Questions sur : Waffle, cream
Combien de calories dans 100 g de waffle, cream ?
100 g de waffle, cream : 344 kcal, 4.9 g de protéines, 23.9 g de glucides et 25.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de waffle, cream ?
50 g de waffle, cream : 172 kcal, 2.4 g de protéines, 12 g de glucides et 12.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de waffle, cream ?
150 g de waffle, cream : 516 kcal, 7.3 g de protéines, 35.9 g de glucides et 38.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de waffle, cream ?
200 g de waffle, cream : 688 kcal, 9.7 g de protéines, 47.9 g de glucides et 50.9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de waffle, cream ?
250 g de waffle, cream : 860 kcal, 12.1 g de protéines, 59.9 g de glucides et 63.7 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32836 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues