Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Vinaigrette, ranch, teneur réduite en gras
Calories et valeurs nutritionnelles
vinaigrette, ranch, teneur réduite en gras
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 196 kcal —
- Protéines 1,3 g 3%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 12 g 16%
- Acides gras saturés 1,3 g 6%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 3,8 g —
- Sodium 1120 mg 49%
- Cholestérol 16 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 18 µg 2%
- Vitamine C 0,6 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,6 mg 11%
- Vitamine K 34,8 µg 29%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,01 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 40 mg 3%
- Fer 0,69 mg 4%
- Magnésium 6 mg 1%
- Phosphore 193 mg 15%
- Potassium 132 mg 3%
- Zinc 0,62 mg 6%
- Cuivre 0,16 mg 18%
- Manganèse 0,05 mg 2%
- Sélénium 2,9 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 1,3 g | 20 g | 12 g |
| 1 portion | 15 g | 29 | 0,2 g | 3 g | 1,9 g |
| 2 portions | 30 g | 59 | 0,4 g | 6,1 g | 3,7 g |
| ½ portion | 7,5 g | 15 | 0,1 g | 1,5 g | 0,9 g |
| 3 portions | 45 g | 88 | 0,6 g | 9,1 g | 5,6 g |
| 4 portions | 60 g | 118 | 0,8 g | 12 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 0,6 g | 10 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 1,9 g | 30 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 2,5 g | 41 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 3,1 g | 51 g | 31 g |
Questions sur : Vinaigrette, ranch, teneur réduite en gras
Combien de calories dans 100 g de vinaigrette, ranch, teneur réduite en gras ?
100 g de vinaigrette, ranch, teneur réduite en gras : 196 kcal, 1,3 g de protéines, 20 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (15 g) de vinaigrette, ranch, teneur réduite en gras ?
1 portion (15 g) de vinaigrette, ranch, teneur réduite en gras : 29 kcal, 0,2 g de protéines, 3 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (30 g) de vinaigrette, ranch, teneur réduite en gras ?
2 portions (30 g) de vinaigrette, ranch, teneur réduite en gras : 59 kcal, 0,4 g de protéines, 6,1 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (7,5 g) de vinaigrette, ranch, teneur réduite en gras ?
½ portion (7,5 g) de vinaigrette, ranch, teneur réduite en gras : 15 kcal, 0,1 g de protéines, 1,5 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (45 g) de vinaigrette, ranch, teneur réduite en gras ?
3 portions (45 g) de vinaigrette, ranch, teneur réduite en gras : 88 kcal, 0,6 g de protéines, 9,1 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (60 g) de vinaigrette, ranch, teneur réduite en gras ?
4 portions (60 g) de vinaigrette, ranch, teneur réduite en gras : 118 kcal, 0,8 g de protéines, 12 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de vinaigrette, ranch, teneur réduite en gras ?
50 g de vinaigrette, ranch, teneur réduite en gras : 98 kcal, 0,6 g de protéines, 10 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de vinaigrette, ranch, teneur réduite en gras ?
150 g de vinaigrette, ranch, teneur réduite en gras : 294 kcal, 1,9 g de protéines, 30 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173593 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues