Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Vegetarian goulash
Calories et valeurs nutritionnelles
42
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,7 g
Glucides3,6 g
Lipides2,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 42 kcal —
- Protéines 0,7 g 1%
- Glucides 3,6 g 1%
- Lipides 2,4 g 3%
- Acides gras saturés 0,3 g 1%
- Fibres 1,5 g 5%
- Sucres 2,4 g —
- Sodium 272 mg 12%
- Cholestérol 0,22 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 94,8 µg 11%
- Vitamine C 4,9 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,68 mg 5%
- Vitamine K 11 µg 9%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,41 mg 3%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 18,9 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 20,9 mg 2%
- Fer 0,27 mg 1%
- Magnésium 9,9 mg 2%
- Phosphore 32,3 mg 3%
- Potassium 219 mg 5%
- Zinc 0,29 mg 3%
- Cuivre 0,05 mg 5%
- Manganèse 0,14 mg 6%
- Sélénium 0,2 µg 0%
- Iode 1,2 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,7 g | 3,6 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,3 g | 1,8 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1 g | 5,4 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,3 g | 7,2 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1,6 g | 9 g | 5,9 g |
Questions sur : Vegetarian goulash
Combien de calories dans 100 g de vegetarian goulash ?
100 g de vegetarian goulash : 42 kcal, 0,7 g de protéines, 3,6 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de vegetarian goulash ?
50 g de vegetarian goulash : 21 kcal, 0,3 g de protéines, 1,8 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de vegetarian goulash ?
150 g de vegetarian goulash : 63 kcal, 1 g de protéines, 5,4 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de vegetarian goulash ?
200 g de vegetarian goulash : 84 kcal, 1,3 g de protéines, 7,2 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de vegetarian goulash ?
250 g de vegetarian goulash : 105 kcal, 1,6 g de protéines, 9 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34580 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues