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Vegetable sandwich on wheat
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 119 kcal —
- Protéines 4,7 g 9%
- Glucides 17 g 6%
- Lipides 2,3 g 3%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 2,7 g 10%
- Sucres 4 g —
- Sodium 370 mg 16%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 32 µg 4%
- Vitamine C 18,8 mg 21%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,46 mg 3%
- Vitamine K 10,6 µg 9%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 2 mg 13%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 37 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 11,8 mg 2%
Minéraux
- Calcium 76 mg 6%
- Fer 1,7 mg 9%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 74 mg 6%
- Potassium 172 mg 4%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Sélénium 10,3 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 4,7 g | 17 g | 2,3 g |
| 1 portion | 250 g | 298 | 12 g | 44 g | 5,6 g |
| 2 portions | 500 g | 595 | 23 g | 87 g | 11 g |
| ½ portion | 125 g | 149 | 5,8 g | 22 g | 2,8 g |
| 3 portions | 750 g | 893 | 35 g | 131 g | 17 g |
| 4 portions | 1000 g | 1190 | 47 g | 174 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,3 g | 8,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 7 g | 26 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 9,3 g | 35 g | 4,5 g |
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Questions sur : Vegetable sandwich on wheat
Combien de calories dans 100 g de vegetable sandwich on wheat ?
100 g de vegetable sandwich on wheat : 119 kcal, 4,7 g de protéines, 17 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (250 g) de vegetable sandwich on wheat ?
1 portion (250 g) de vegetable sandwich on wheat : 298 kcal, 12 g de protéines, 44 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (500 g) de vegetable sandwich on wheat ?
2 portions (500 g) de vegetable sandwich on wheat : 595 kcal, 23 g de protéines, 87 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (125 g) de vegetable sandwich on wheat ?
½ portion (125 g) de vegetable sandwich on wheat : 149 kcal, 5,8 g de protéines, 22 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (750 g) de vegetable sandwich on wheat ?
3 portions (750 g) de vegetable sandwich on wheat : 893 kcal, 35 g de protéines, 131 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1000 g) de vegetable sandwich on wheat ?
4 portions (1000 g) de vegetable sandwich on wheat : 1190 kcal, 47 g de protéines, 174 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de vegetable sandwich on wheat ?
50 g de vegetable sandwich on wheat : 60 kcal, 2,3 g de protéines, 8,7 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de vegetable sandwich on wheat ?
150 g de vegetable sandwich on wheat : 179 kcal, 7 g de protéines, 26 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58200230 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
