Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Vegetable minestrone soup
Calories et valeurs nutritionnelles
42
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,3 g
Glucides4,3 g
Lipides1,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 42 kcal —
- Protéines 1,3 g 3%
- Glucides 4,3 g 2%
- Lipides 1,8 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 1%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 1,8 g —
- Sodium 471 mg 20%
- Cholestérol 0,13 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 105 µg 12%
- Vitamine C 11,9 mg 13%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,52 mg 3%
- Vitamine K 12,6 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 23,5 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 0,41 mg 2%
- Magnésium 9,3 mg 2%
- Phosphore 26,7 mg 2%
- Potassium 135 mg 3%
- Zinc 0,22 mg 2%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,11 mg 5%
- Sélénium 0,51 µg 1%
- Iode 9,7 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1,3 g | 4,3 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,7 g | 2,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 2 g | 6,5 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 2,7 g | 8,7 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 3,3 g | 11 g | 4,4 g |
Questions sur : Vegetable minestrone soup
Combien de calories dans 100 g de vegetable minestrone soup ?
100 g de vegetable minestrone soup : 42 kcal, 1,3 g de protéines, 4,3 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de vegetable minestrone soup ?
50 g de vegetable minestrone soup : 21 kcal, 0,7 g de protéines, 2,2 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de vegetable minestrone soup ?
150 g de vegetable minestrone soup : 63 kcal, 2 g de protéines, 6,5 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de vegetable minestrone soup ?
200 g de vegetable minestrone soup : 84 kcal, 2,7 g de protéines, 8,7 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de vegetable minestrone soup ?
250 g de vegetable minestrone soup : 105 kcal, 3,3 g de protéines, 11 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 29267 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues