Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tuna, canned in spring water, plain, salt added, drained
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 117 kcal —
- Protéines 27 g 53%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1 g 1%
- Acides gras saturés 0,3 g 1%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 310 mg 13%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 2,1 µg 11%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 18 mg 113%
- Vitamine B6 1,7 mg 100%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 4,2 µg 175%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 1,4 mg 8%
- Phosphore 210 mg 17%
- Potassium 220 mg 5%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Sélénium 88 µg 160%
- Iode 13 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 27 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 13 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 40 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 53 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 67 g | 0 g | 2,5 g |
Questions sur : Tuna, canned in spring water, plain, salt added, drained
Combien de calories dans 100 g de tuna, canned in spring water, plain, salt added, drained ?
100 g de tuna, canned in spring water, plain, salt added, drained : 117 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tuna, canned in spring water, plain, salt added, drained ?
50 g de tuna, canned in spring water, plain, salt added, drained : 59 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tuna, canned in spring water, plain, salt added, drained ?
150 g de tuna, canned in spring water, plain, salt added, drained : 176 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tuna, canned in spring water, plain, salt added, drained ?
200 g de tuna, canned in spring water, plain, salt added, drained : 234 kcal, 53 g de protéines, 0 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tuna, canned in spring water, plain, salt added, drained ?
250 g de tuna, canned in spring water, plain, salt added, drained : 293 kcal, 67 g de protéines, 0 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) K1006 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues