Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Trempette aux épinards à la crème sure
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 250 kcal —
- Protéines 3.5 g 7%
- Glucides 5.5 g 2%
- Lipides 23.9 g 31%
- Acides gras saturés 5.3 g 27%
- Fibres 1.4 g 5%
- Sucres 1.3 g —
- Sodium 283 mg 12%
- Cholestérol 18.4 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 249 µg 28%
- Vitamine C 2.5 mg 3%
- Vitamine D 0.12 µg 1%
- Vitamine E 2.4 mg 16%
- Vitamine K 130 µg 108%
- Thiamine (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0.16 mg 12%
- Niacine (B3) 0.28 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamine B6 0.23 mg 13%
- Folates (B9) 51.7 µg 13%
- Vitamine B12 0.17 µg 7%
Minéraux
- Calcium 82.5 mg 6%
- Fer 0.86 mg 5%
- Magnésium 28.7 mg 7%
- Phosphore 51.3 mg 4%
- Potassium 194 mg 4%
- Zinc 0.38 mg 3%
- Cuivre 0.08 mg 8%
- Manganèse 0.26 mg 11%
- Sélénium 3.9 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 3.5 g | 5.5 g | 23.9 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 1.7 g | 2.8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 5.2 g | 8.3 g | 35.9 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 7 g | 11.1 g | 47.8 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 8.7 g | 13.8 g | 59.8 g |
Questions sur : Trempette aux épinards à la crème sure
Combien de calories dans 100 g de trempette aux épinards à la crème sure ?
100 g de trempette aux épinards à la crème sure : 250 kcal, 3.5 g de protéines, 5.5 g de glucides et 23.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de trempette aux épinards à la crème sure ?
50 g de trempette aux épinards à la crème sure : 125 kcal, 1.7 g de protéines, 2.8 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de trempette aux épinards à la crème sure ?
150 g de trempette aux épinards à la crème sure : 375 kcal, 5.2 g de protéines, 8.3 g de glucides et 35.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de trempette aux épinards à la crème sure ?
200 g de trempette aux épinards à la crème sure : 500 kcal, 7 g de protéines, 11.1 g de glucides et 47.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de trempette aux épinards à la crème sure ?
250 g de trempette aux épinards à la crème sure : 625 kcal, 8.7 g de protéines, 13.8 g de glucides et 59.8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6787 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues