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Tourte au jambon
Calories et valeurs nutritionnelles
pâte brisée
243
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides10 g
Lipides18 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 243 kcal —
- Protéines 11 g 21%
- Glucides 10 g 4%
- Lipides 18 g 22%
- Acides gras saturés 6,4 g 32%
- Fibres 0,7 g 3%
- Sucres 1,7 g —
- Sodium 301 mg 13%
- Cholestérol 78,6 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 144 µg 16%
- Vitamine C 23 mg 26%
- Vitamine D 0,86 µg 4%
- Vitamine E 2,5 mg 17%
- Vitamine K 15 µg 13%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B6 0,24 mg 14%
- Folates (B9) 22,7 µg 6%
- Vitamine B12 0,75 µg 31%
Minéraux
- Calcium 170 mg 13%
- Fer 0,61 mg 3%
- Magnésium 17,3 mg 4%
- Phosphore 196 mg 16%
- Potassium 172 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 11%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Manganèse 0,1 mg 4%
- Sélénium 11,8 µg 21%
- Iode 14,1 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 11 g | 10 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5,4 g | 5 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 16 g | 15 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 21 g | 20 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 27 g | 25 g | 44 g |
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- Pâté de jambon à la bièreen pâte brisée, cuit280 kcal / 100 g
Questions sur : Tourte au jambon
Combien de calories dans 100 g de tourte au jambon ?
100 g de tourte au jambon : 243 kcal, 11 g de protéines, 10 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tourte au jambon ?
50 g de tourte au jambon : 122 kcal, 5,4 g de protéines, 5 g de glucides et 8,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tourte au jambon ?
150 g de tourte au jambon : 365 kcal, 16 g de protéines, 15 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tourte au jambon ?
200 g de tourte au jambon : 486 kcal, 21 g de protéines, 20 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tourte au jambon ?
250 g de tourte au jambon : 608 kcal, 27 g de protéines, 25 g de glucides et 44 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32813 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
