Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 98 kcal —
  • Protéines 3 g 6%
  • Glucides 10 g 4%
  • Lipides 4,7 g 6%
  • Acides gras saturés 0,5 g 2%
  • Fibres 1,6 g 6%
  • Sucres 4,7 g —
  • Sodium 294 mg 13%
  • Cholestérol 6,3 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 200 µg 22%
  • Vitamine C 28,4 mg 32%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,3 mg 9%
  • Vitamine K 17,5 µg 15%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,67 mg 4%
  • Vitamine B6 0,16 mg 9%
  • Folates (B9) 17 µg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 85,2 mg 7%
  • Fer 1,7 mg 10%
  • Magnésium 16 mg 4%
  • Phosphore 53,8 mg 4%
  • Potassium 246 mg 5%
  • Zinc 0,4 mg 4%
  • Cuivre 0,07 mg 8%
  • Manganèse 0,3 mg 13%
  • Sélénium 2,5 µg 5%
  • Iode 9,8 µg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g983 g10 g4,7 g
50 g50 g491,5 g5,1 g2,3 g
150 g150 g1474,4 g15 g7 g
200 g200 g1965,9 g20 g9,3 g
250 g250 g2457,4 g25 g12 g

Questions sur : Tofu noodle wok

Combien de calories dans 100 g de tofu noodle wok ?

100 g de tofu noodle wok : 98 kcal, 3 g de protéines, 10 g de glucides et 4,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de tofu noodle wok ?

50 g de tofu noodle wok : 49 kcal, 1,5 g de protéines, 5,1 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de tofu noodle wok ?

150 g de tofu noodle wok : 147 kcal, 4,4 g de protéines, 15 g de glucides et 7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de tofu noodle wok ?

200 g de tofu noodle wok : 196 kcal, 5,9 g de protéines, 20 g de glucides et 9,3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de tofu noodle wok ?

250 g de tofu noodle wok : 245 kcal, 7,4 g de protéines, 25 g de glucides et 12 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 34504 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues