Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tofu noodle wok
Calories et valeurs nutritionnelles
98
calorieskcal pour 100 g
Protéines3 g
Glucides10 g
Lipides4,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 98 kcal —
- Protéines 3 g 6%
- Glucides 10 g 4%
- Lipides 4,7 g 6%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 1,6 g 6%
- Sucres 4,7 g —
- Sodium 294 mg 13%
- Cholestérol 6,3 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 200 µg 22%
- Vitamine C 28,4 mg 32%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,3 mg 9%
- Vitamine K 17,5 µg 15%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 0,67 mg 4%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 17 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 85,2 mg 7%
- Fer 1,7 mg 10%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 53,8 mg 4%
- Potassium 246 mg 5%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,3 mg 13%
- Sélénium 2,5 µg 5%
- Iode 9,8 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3 g | 10 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,5 g | 5,1 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4,4 g | 15 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 5,9 g | 20 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 7,4 g | 25 g | 12 g |
Questions sur : Tofu noodle wok
Combien de calories dans 100 g de tofu noodle wok ?
100 g de tofu noodle wok : 98 kcal, 3 g de protéines, 10 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tofu noodle wok ?
50 g de tofu noodle wok : 49 kcal, 1,5 g de protéines, 5,1 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tofu noodle wok ?
150 g de tofu noodle wok : 147 kcal, 4,4 g de protéines, 15 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tofu noodle wok ?
200 g de tofu noodle wok : 196 kcal, 5,9 g de protéines, 20 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tofu noodle wok ?
250 g de tofu noodle wok : 245 kcal, 7,4 g de protéines, 25 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34504 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues