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Thon albacore, au naturel, appertisé, égoutté
Calories et valeurs nutritionnelles
au naturel, appertisé, égoutté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 127 kcal —
- Protéines 25 g 50%
- Glucides 3,7 g 1%
- Lipides 1,5 g 2%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 283 mg 12%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine D 6,1 µg 31%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 2,3 µg 2%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 3%
- Niacine (B3) 10,6 mg 66%
- Vitamine B6 0,4 mg 24%
- Vitamine B12 2,1 µg 85%
Minéraux
- Calcium 1,5 mg 0%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 26,1 mg 6%
- Phosphore 166 mg 13%
- Potassium 245 mg 5%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Sélénium 68 µg 124%
- Iode 1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 25 g | 3,7 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 12 g | 1,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 37 g | 5,5 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 50 g | 7,3 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 62 g | 9,2 g | 3,7 g |
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Questions sur : Thon albacore, au naturel, appertisé, égoutté
Combien de calories dans 100 g de thon albacore, au naturel, appertisé, égoutté ?
100 g de thon albacore, au naturel, appertisé, égoutté : 127 kcal, 25 g de protéines, 3,7 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de thon albacore, au naturel, appertisé, égoutté ?
50 g de thon albacore, au naturel, appertisé, égoutté : 64 kcal, 12 g de protéines, 1,8 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de thon albacore, au naturel, appertisé, égoutté ?
150 g de thon albacore, au naturel, appertisé, égoutté : 191 kcal, 37 g de protéines, 5,5 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de thon albacore, au naturel, appertisé, égoutté ?
200 g de thon albacore, au naturel, appertisé, égoutté : 254 kcal, 50 g de protéines, 7,3 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de thon albacore, au naturel, appertisé, égoutté ?
250 g de thon albacore, au naturel, appertisé, égoutté : 318 kcal, 62 g de protéines, 9,2 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 26181 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
