Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 127 kcal —
  • Protéines 24.8 g 50%
  • Glucides 3.7 g 1%
  • Lipides 1.5 g 2%
  • Acides gras saturés 0.4 g 2%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 283 mg 12%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine D 6.1 µg 31%
  • Vitamine E 1.1 mg 7%
  • Vitamine K 2.3 µg 2%
  • Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacine (B3) 10.6 mg 66%
  • Vitamine B6 0.4 mg 24%
  • Vitamine B12 2 µg 85%

Minéraux

  • Calcium 1.5 mg 0%
  • Fer 1.3 mg 7%
  • Magnésium 26.1 mg 6%
  • Phosphore 166 mg 13%
  • Potassium 245 mg 5%
  • Zinc 0.4 mg 4%
  • Sélénium 68 µg 124%
  • Iode 1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g12724.8 g3.7 g1.5 g
50 g50 g6412.4 g1.8 g0.7 g
150 g150 g19137.2 g5.5 g2.2 g
200 g200 g25449.6 g7.3 g2.9 g
250 g250 g31862 g9.2 g3.7 g

Questions sur : Thon albacore, au naturel, appertisé, égoutté

Combien de calories dans 100 g de thon albacore, au naturel, appertisé, égoutté ?

100 g de thon albacore, au naturel, appertisé, égoutté : 127 kcal, 24.8 g de protéines, 3.7 g de glucides et 1.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de thon albacore, au naturel, appertisé, égoutté ?

50 g de thon albacore, au naturel, appertisé, égoutté : 64 kcal, 12.4 g de protéines, 1.8 g de glucides et 0.7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de thon albacore, au naturel, appertisé, égoutté ?

150 g de thon albacore, au naturel, appertisé, égoutté : 191 kcal, 37.2 g de protéines, 5.5 g de glucides et 2.2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de thon albacore, au naturel, appertisé, égoutté ?

200 g de thon albacore, au naturel, appertisé, égoutté : 254 kcal, 49.6 g de protéines, 7.3 g de glucides et 2.9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de thon albacore, au naturel, appertisé, égoutté ?

250 g de thon albacore, au naturel, appertisé, égoutté : 318 kcal, 62 g de protéines, 9.2 g de glucides et 3.7 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 26181 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues