Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 163 kcal —
- Protéines 5,7 g 11%
- Glucides 18 g 6%
- Lipides 7,4 g 9%
- Acides gras saturés 1,9 g 10%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 4,3 g —
- Sodium 164 mg 7%
- Cholestérol 53,9 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 232 µg 26%
- Vitamine C 1,3 mg 1%
- Vitamine D 1,1 µg 5%
- Vitamine E 1,3 mg 9%
- Vitamine K 10,4 µg 9%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 14,7 µg 4%
- Vitamine B12 0,47 µg 20%
Minéraux
- Calcium 86,4 mg 7%
- Fer 0,56 mg 3%
- Magnésium 16,9 mg 4%
- Phosphore 111 mg 9%
- Potassium 228 mg 5%
- Zinc 0,67 mg 6%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Manganèse 0,21 mg 9%
- Sélénium 7,8 µg 14%
- Iode 22,6 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 5,7 g | 18 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2,8 g | 8,9 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 8,5 g | 27 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 11 g | 35 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 14 g | 44 g | 18 g |
Questions sur : Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk
Combien de calories dans 100 g de thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk ?
100 g de thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk : 163 kcal, 5,7 g de protéines, 18 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk ?
50 g de thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk : 82 kcal, 2,8 g de protéines, 8,9 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk ?
150 g de thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk : 245 kcal, 8,5 g de protéines, 27 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk ?
200 g de thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk : 326 kcal, 11 g de protéines, 35 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk ?
250 g de thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk : 408 kcal, 14 g de protéines, 44 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3006 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues