Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tartelette de petit déjeuner, faible en gras
Calories et valeurs nutritionnelles
faible en gras
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 372 kcal —
- Protéines 4 g 8%
- Glucides 75 g 27%
- Lipides 6 g 8%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 1,5 g 5%
- Sucres 4,9 g —
- Sodium 361 mg 16%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 285 µg 32%
- Vitamine C 3,8 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,53 mg 4%
- Vitamine K 0,4 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavine (B2) 0,55 mg 42%
- Niacine (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamine B6 0,38 mg 22%
- Folates (B9) 100 µg 25%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 8,4 mg 2%
Minéraux
- Calcium 44 mg 3%
- Fer 3,4 mg 19%
- Magnésium 44 mg 10%
- Phosphore 93 mg 7%
- Potassium 66 mg 1%
- Zinc 0,28 mg 3%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Sélénium 12,9 µg 23%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 4 g | 75 g | 6 g |
| 1 portion | 52 g | 193 | 2,1 g | 39 g | 3,1 g |
| 2 portions | 104 g | 387 | 4,1 g | 78 g | 6,2 g |
| ½ portion | 26 g | 97 | 1 g | 20 g | 1,6 g |
| 3 portions | 156 g | 580 | 6,2 g | 118 g | 9,3 g |
| 4 portions | 208 g | 774 | 8,3 g | 157 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2 g | 38 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 6 g | 113 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 8 g | 151 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 10 g | 188 g | 15 g |
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Questions sur : Tartelette de petit déjeuner, faible en gras
Combien de calories dans 100 g de tartelette de petit déjeuner, faible en gras ?
100 g de tartelette de petit déjeuner, faible en gras : 372 kcal, 4 g de protéines, 75 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (52 g) de tartelette de petit déjeuner, faible en gras ?
1 portion (52 g) de tartelette de petit déjeuner, faible en gras : 193 kcal, 2,1 g de protéines, 39 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (104 g) de tartelette de petit déjeuner, faible en gras ?
2 portions (104 g) de tartelette de petit déjeuner, faible en gras : 387 kcal, 4,1 g de protéines, 78 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (26 g) de tartelette de petit déjeuner, faible en gras ?
½ portion (26 g) de tartelette de petit déjeuner, faible en gras : 97 kcal, 1 g de protéines, 20 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (156 g) de tartelette de petit déjeuner, faible en gras ?
3 portions (156 g) de tartelette de petit déjeuner, faible en gras : 580 kcal, 6,2 g de protéines, 118 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (208 g) de tartelette de petit déjeuner, faible en gras ?
4 portions (208 g) de tartelette de petit déjeuner, faible en gras : 774 kcal, 8,3 g de protéines, 157 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tartelette de petit déjeuner, faible en gras ?
50 g de tartelette de petit déjeuner, faible en gras : 186 kcal, 2 g de protéines, 38 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tartelette de petit déjeuner, faible en gras ?
150 g de tartelette de petit déjeuner, faible en gras : 558 kcal, 6 g de protéines, 113 g de glucides et 9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 175069 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
