Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
tarte à la crème vanille
Calories et valeurs nutritionnelles
préparée selon une recette
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 278 kcal —
- Protéines 4,8 g 10%
- Glucides 32 g 12%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 4 g 20%
- Fibres 0,6 g 2%
- Sucres 13 g —
- Sodium 260 mg 11%
- Cholestérol 62 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 83 µg 9%
- Vitamine C 0,5 mg 1%
- Vitamine D 1,2 µg 6%
- Vitamine E 0,45 mg 3%
- Vitamine K 6,7 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 0,98 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 26 µg 7%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
- Choline 32,8 mg 6%
Minéraux
- Calcium 90 mg 7%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 104 mg 8%
- Potassium 126 mg 3%
- Zinc 0,53 mg 5%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,13 mg 6%
- Sélénium 9,5 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 4,8 g | 32 g | 14 g |
| 1 portion | 28,4 g | 79 | 1,4 g | 9,1 g | 4,1 g |
| 2 portions | 56,7 g | 158 | 2,7 g | 18 g | 8,2 g |
| ½ portion | 14,2 g | 39 | 0,7 g | 4,5 g | 2 g |
| 3 portions | 85,1 g | 236 | 4,1 g | 27 g | 12 g |
| 4 portions | 113,4 g | 315 | 5,4 g | 36 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 2,4 g | 16 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 7,2 g | 48 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 9,6 g | 64 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 12 g | 80 g | 36 g |
Questions sur : tarte à la crème vanille
Combien de calories dans 100 g de tarte à la crème vanille ?
100 g de tarte à la crème vanille : 278 kcal, 4,8 g de protéines, 32 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de tarte à la crème vanille ?
1 portion (28,4 g) de tarte à la crème vanille : 79 kcal, 1,4 g de protéines, 9,1 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de tarte à la crème vanille ?
2 portions (56,7 g) de tarte à la crème vanille : 158 kcal, 2,7 g de protéines, 18 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de tarte à la crème vanille ?
½ portion (14,2 g) de tarte à la crème vanille : 39 kcal, 0,7 g de protéines, 4,5 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de tarte à la crème vanille ?
3 portions (85,1 g) de tarte à la crème vanille : 236 kcal, 4,1 g de protéines, 27 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de tarte à la crème vanille ?
4 portions (113,4 g) de tarte à la crème vanille : 315 kcal, 5,4 g de protéines, 36 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tarte à la crème vanille ?
50 g de tarte à la crème vanille : 139 kcal, 2,4 g de protéines, 16 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tarte à la crème vanille ?
150 g de tarte à la crème vanille : 417 kcal, 7,2 g de protéines, 48 g de glucides et 22 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172789 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues