Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Taquitos au bœuf et au fromage
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelés, réchauffé au four
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 287 kcal —
- Protéines 9,4 g 19%
- Glucides 31 g 11%
- Lipides 13 g 16%
- Acides gras saturés 2,6 g 13%
- Fibres 2,8 g 10%
- Sucres 1,7 g —
- Sodium 456 mg 20%
- Cholestérol 11 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 35 µg 4%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,3 mg 8%
- Vitamine K 22 µg 18%
- Thiamine (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavine (B2) 0,31 mg 24%
- Niacine (B3) 3,5 mg 22%
- Acide pantothénique (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folates (B9) 68 µg 17%
- Vitamine B12 0,28 µg 12%
- Choline 18,9 mg 3%
Minéraux
- Calcium 97 mg 7%
- Fer 2,7 mg 15%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 137 mg 11%
- Potassium 174 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,36 mg 16%
- Sélénium 15,4 µg 28%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 9,4 g | 31 g | 13 g |
| 1 portion | 42 g | 121 | 3,9 g | 13 g | 5,4 g |
| 2 portions | 84 g | 241 | 7,9 g | 26 g | 11 g |
| ½ portion | 21 g | 60 | 2 g | 6,4 g | 2,7 g |
| 3 portions | 126 g | 362 | 12 g | 39 g | 16 g |
| 4 portions | 168 g | 482 | 16 g | 52 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,7 g | 15 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 14 g | 46 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 19 g | 61 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 24 g | 77 g | 32 g |
Questions sur : Taquitos au bœuf et au fromage
Combien de calories dans 100 g de taquitos au bœuf et au fromage ?
100 g de taquitos au bœuf et au fromage : 287 kcal, 9,4 g de protéines, 31 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (42 g) de taquitos au bœuf et au fromage ?
1 portion (42 g) de taquitos au bœuf et au fromage : 121 kcal, 3,9 g de protéines, 13 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (84 g) de taquitos au bœuf et au fromage ?
2 portions (84 g) de taquitos au bœuf et au fromage : 241 kcal, 7,9 g de protéines, 26 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (21 g) de taquitos au bœuf et au fromage ?
½ portion (21 g) de taquitos au bœuf et au fromage : 60 kcal, 2 g de protéines, 6,4 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (126 g) de taquitos au bœuf et au fromage ?
3 portions (126 g) de taquitos au bœuf et au fromage : 362 kcal, 12 g de protéines, 39 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (168 g) de taquitos au bœuf et au fromage ?
4 portions (168 g) de taquitos au bœuf et au fromage : 482 kcal, 16 g de protéines, 52 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de taquitos au bœuf et au fromage ?
50 g de taquitos au bœuf et au fromage : 144 kcal, 4,7 g de protéines, 15 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de taquitos au bœuf et au fromage ?
150 g de taquitos au bœuf et au fromage : 431 kcal, 14 g de protéines, 46 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169772 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues