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Sushi, topped with tuna

Calories et valeurs nutritionnelles

100
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,7 g
Glucides13 g
Lipides0,3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 100 kcal —
  • Protéines 9,7 g 19%
  • Glucides 13 g 5%
  • Lipides 0,3 g 0%
  • Acides gras saturés 0,1 g 0%
  • Fibres 0,6 g 2%
  • Sucres 0,8 g —
  • Sodium 306 mg 13%
  • Cholestérol 14 mg 5%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 6 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,6 µg 3%
  • Vitamine E 0,11 mg 1%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 6,6 mg 41%
  • Vitamine B6 0,34 mg 20%
  • Folates (B9) 1 µg 0%
  • Vitamine B12 0,72 µg 30%
  • Choline 23,8 mg 4%

Minéraux

  • Calcium 3 mg 0%
  • Fer 0,35 mg 2%
  • Magnésium 15 mg 4%
  • Phosphore 101 mg 8%
  • Potassium 159 mg 3%
  • Zinc 0,37 mg 3%
  • Cuivre 0,04 mg 5%
  • Sélénium 34,8 µg 63%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1009,7 g13 g0,3 g
1 portion35 g353,4 g4,5 g0,1 g
2 portions70 g706,8 g9 g0,2 g
½ portion17,5 g181,7 g2,2 g0,1 g
3 portions105 g10510 g13 g0,3 g
4 portions140 g14014 g18 g0,4 g
50 g50 g504,8 g6,4 g0,1 g
150 g150 g15015 g19 g0,4 g
200 g200 g20019 g26 g0,6 g
250 g250 g25024 g32 g0,7 g

Questions sur : Sushi, topped with tuna

Combien de calories dans 100 g de sushi, topped with tuna ?

100 g de sushi, topped with tuna : 100 kcal, 9,7 g de protéines, 13 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (35 g) de sushi, topped with tuna ?

1 portion (35 g) de sushi, topped with tuna : 35 kcal, 3,4 g de protéines, 4,5 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (70 g) de sushi, topped with tuna ?

2 portions (70 g) de sushi, topped with tuna : 70 kcal, 6,8 g de protéines, 9 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (17,5 g) de sushi, topped with tuna ?

½ portion (17,5 g) de sushi, topped with tuna : 18 kcal, 1,7 g de protéines, 2,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (105 g) de sushi, topped with tuna ?

3 portions (105 g) de sushi, topped with tuna : 105 kcal, 10 g de protéines, 13 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (140 g) de sushi, topped with tuna ?

4 portions (140 g) de sushi, topped with tuna : 140 kcal, 14 g de protéines, 18 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sushi, topped with tuna ?

50 g de sushi, topped with tuna : 50 kcal, 4,8 g de protéines, 6,4 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sushi, topped with tuna ?

150 g de sushi, topped with tuna : 150 kcal, 15 g de protéines, 19 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58151440 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues