Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Wonton, dumpling or pot sticker, fried
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 192 kcal —
- Protéines 8,8 g 18%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 2,5 g 13%
- Fibres 1,5 g 5%
- Sucres 2,9 g —
- Sodium 467 mg 20%
- Cholestérol 18 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 8,8 mg 10%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 1,3 mg 8%
- Vitamine K 63,5 µg 53%
- Thiamine (B1) 0,39 mg 32%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folates (B9) 19 µg 5%
- Vitamine B12 0,28 µg 12%
- Choline 55,5 mg 10%
Minéraux
- Calcium 30 mg 2%
- Fer 0,79 mg 4%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 134 mg 11%
- Potassium 301 mg 6%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Sélénium 18,7 µg 34%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 8,8 g | 13 g | 11 g |
| 1 portion | 25 g | 48 | 2,2 g | 3,1 g | 2,8 g |
| 2 portions | 50 g | 96 | 4,4 g | 6,3 g | 5,6 g |
| ½ portion | 12,5 g | 24 | 1,1 g | 1,6 g | 1,4 g |
| 3 portions | 75 g | 144 | 6,6 g | 9,4 g | 8,3 g |
| 4 portions | 100 g | 192 | 8,8 g | 13 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 13 g | 19 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 18 g | 25 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 22 g | 31 g | 28 g |
Questions sur : Wonton, dumpling or pot sticker, fried
Combien de calories dans 100 g de wonton, dumpling or pot sticker, fried ?
100 g de wonton, dumpling or pot sticker, fried : 192 kcal, 8,8 g de protéines, 13 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (25 g) de wonton, dumpling or pot sticker, fried ?
1 portion (25 g) de wonton, dumpling or pot sticker, fried : 48 kcal, 2,2 g de protéines, 3,1 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (50 g) de wonton, dumpling or pot sticker, fried ?
2 portions (50 g) de wonton, dumpling or pot sticker, fried : 96 kcal, 4,4 g de protéines, 6,3 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (12,5 g) de wonton, dumpling or pot sticker, fried ?
½ portion (12,5 g) de wonton, dumpling or pot sticker, fried : 24 kcal, 1,1 g de protéines, 1,6 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (75 g) de wonton, dumpling or pot sticker, fried ?
3 portions (75 g) de wonton, dumpling or pot sticker, fried : 144 kcal, 6,6 g de protéines, 9,4 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (100 g) de wonton, dumpling or pot sticker, fried ?
4 portions (100 g) de wonton, dumpling or pot sticker, fried : 192 kcal, 8,8 g de protéines, 13 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de wonton, dumpling or pot sticker, fried ?
150 g de wonton, dumpling or pot sticker, fried : 288 kcal, 13 g de protéines, 19 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de wonton, dumpling or pot sticker, fried ?
200 g de wonton, dumpling or pot sticker, fried : 384 kcal, 18 g de protéines, 25 g de glucides et 22 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58111110 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues