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Sushi, topped with eel

Calories et valeurs nutritionnelles

126
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,6 g
Glucides13 g
Lipides4,2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 126 kcal —
  • Protéines 7,6 g 15%
  • Glucides 13 g 5%
  • Lipides 4,2 g 5%
  • Acides gras saturés 0,8 g 4%
  • Fibres 0,6 g 2%
  • Sucres 0,8 g —
  • Sodium 308 mg 13%
  • Cholestérol 44 mg 15%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 307 µg 34%
  • Vitamine C 0,5 mg 1%
  • Vitamine D 8,1 µg 41%
  • Vitamine E 1,4 mg 9%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folates (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0,94 µg 39%
  • Choline 23,8 mg 4%

Minéraux

  • Calcium 9 mg 1%
  • Fer 0,26 mg 1%
  • Magnésium 10 mg 2%
  • Phosphore 80 mg 6%
  • Potassium 100 mg 2%
  • Zinc 0,81 mg 7%
  • Cuivre 0,04 mg 4%
  • Sélénium 5,6 µg 10%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1267,6 g13 g4,2 g
1 portion35 g442,7 g4,5 g1,5 g
2 portions70 g885,3 g9 g2,9 g
½ portion17,5 g221,3 g2,2 g0,7 g
3 portions105 g1328 g13 g4,4 g
4 portions140 g17611 g18 g5,8 g
50 g50 g633,8 g6,4 g2,1 g
150 g150 g18911 g19 g6,2 g
200 g200 g25215 g26 g8,3 g
250 g250 g31519 g32 g10 g

Questions sur : Sushi, topped with eel

Combien de calories dans 100 g de sushi, topped with eel ?

100 g de sushi, topped with eel : 126 kcal, 7,6 g de protéines, 13 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (35 g) de sushi, topped with eel ?

1 portion (35 g) de sushi, topped with eel : 44 kcal, 2,7 g de protéines, 4,5 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (70 g) de sushi, topped with eel ?

2 portions (70 g) de sushi, topped with eel : 88 kcal, 5,3 g de protéines, 9 g de glucides et 2,9 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (17,5 g) de sushi, topped with eel ?

½ portion (17,5 g) de sushi, topped with eel : 22 kcal, 1,3 g de protéines, 2,2 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (105 g) de sushi, topped with eel ?

3 portions (105 g) de sushi, topped with eel : 132 kcal, 8 g de protéines, 13 g de glucides et 4,4 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (140 g) de sushi, topped with eel ?

4 portions (140 g) de sushi, topped with eel : 176 kcal, 11 g de protéines, 18 g de glucides et 5,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sushi, topped with eel ?

50 g de sushi, topped with eel : 63 kcal, 3,8 g de protéines, 6,4 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sushi, topped with eel ?

150 g de sushi, topped with eel : 189 kcal, 11 g de protéines, 19 g de glucides et 6,2 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58151410 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues