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Sushi, topped with egg

Calories et valeurs nutritionnelles

119
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,3 g
Glucides9,9 g
Lipides5,2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 119 kcal —
  • Protéines 7,3 g 15%
  • Glucides 9,9 g 4%
  • Lipides 5,2 g 7%
  • Acides gras saturés 1,7 g 8%
  • Fibres 0,4 g 1%
  • Sucres 0,7 g —
  • Sodium 338 mg 15%
  • Cholestérol 212 mg 71%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 95 µg 11%
  • Vitamine C 0,3 mg 0%
  • Vitamine D 1,3 µg 7%
  • Vitamine E 0,57 mg 4%
  • Vitamine K 0,2 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacine (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamine B6 0,04 mg 3%
  • Folates (B9) 29 µg 7%
  • Vitamine B12 0,42 µg 18%
  • Choline 139 mg 25%

Minéraux

  • Calcium 27 mg 2%
  • Fer 0,94 mg 5%
  • Magnésium 8 mg 2%
  • Phosphore 99 mg 8%
  • Potassium 75 mg 2%
  • Zinc 0,83 mg 8%
  • Cuivre 0,02 mg 3%
  • Sélénium 18,5 µg 34%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1197,3 g9,9 g5,2 g
1 portion50 g603,7 g4,9 g2,6 g
2 portions100 g1197,3 g9,9 g5,2 g
½ portion25 g301,8 g2,5 g1,3 g
3 portions150 g17911 g15 g7,8 g
4 portions200 g23815 g20 g11 g
250 g250 g29818 g25 g13 g

Questions sur : Sushi, topped with egg

Combien de calories dans 100 g de sushi, topped with egg ?

100 g de sushi, topped with egg : 119 kcal, 7,3 g de protéines, 9,9 g de glucides et 5,2 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (50 g) de sushi, topped with egg ?

1 portion (50 g) de sushi, topped with egg : 60 kcal, 3,7 g de protéines, 4,9 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (100 g) de sushi, topped with egg ?

2 portions (100 g) de sushi, topped with egg : 119 kcal, 7,3 g de protéines, 9,9 g de glucides et 5,2 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (25 g) de sushi, topped with egg ?

½ portion (25 g) de sushi, topped with egg : 30 kcal, 1,8 g de protéines, 2,5 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (150 g) de sushi, topped with egg ?

3 portions (150 g) de sushi, topped with egg : 179 kcal, 11 g de protéines, 15 g de glucides et 7,8 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (200 g) de sushi, topped with egg ?

4 portions (200 g) de sushi, topped with egg : 238 kcal, 15 g de protéines, 20 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sushi, topped with egg ?

250 g de sushi, topped with egg : 298 kcal, 18 g de protéines, 25 g de glucides et 13 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58151450 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues