Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 146 kcal —
- Protéines 7 g 14%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 5.8 g 7%
- Acides gras saturés 3 g 15%
- Fibres 0.9 g 3%
- Sucres 1.8 g —
- Sodium 422 mg 18%
- Cholestérol 56 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 71 µg 8%
- Vitamine C 2.1 mg 2%
- Vitamine D 0.4 µg 2%
- Vitamine E 0.65 mg 4%
- Vitamine K 2.1 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.15 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0.22 mg 17%
- Niacine (B3) 1.3 mg 8%
- Vitamine B6 0.08 mg 5%
- Folates (B9) 27 µg 7%
- Vitamine B12 0.36 µg 15%
- Choline 35 mg 6%
Minéraux
- Calcium 122 mg 9%
- Fer 1.4 mg 8%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 123 mg 10%
- Potassium 192 mg 4%
- Zinc 0.72 mg 7%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Sélénium 9.1 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 7 g | 16 g | 5.8 g |
| 1 portion | 85 g | 124 | 6 g | 13.6 g | 4.9 g |
| 2 portions | 170 g | 248 | 11.9 g | 27.2 g | 9.8 g |
| ½ portion | 42.5 g | 62 | 3 g | 6.8 g | 2.4 g |
| 3 portions | 255 g | 372 | 17.9 g | 40.7 g | 14.7 g |
| 4 portions | 340 g | 496 | 23.8 g | 54.3 g | 19.6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3.5 g | 8 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 10.5 g | 24 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 14 g | 32 g | 11.5 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 17.5 g | 40 g | 14.4 g |
Questions sur : Stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless
Combien de calories dans 100 g de stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless ?
100 g de stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless : 146 kcal, 7 g de protéines, 16 g de glucides et 5.8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless ?
1 portion (85 g) de stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless : 124 kcal, 6 g de protéines, 13.6 g de glucides et 4.9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless ?
2 portions (170 g) de stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless : 248 kcal, 11.9 g de protéines, 27.2 g de glucides et 9.8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless ?
½ portion (42.5 g) de stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless : 62 kcal, 3 g de protéines, 6.8 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless ?
3 portions (255 g) de stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless : 372 kcal, 17.9 g de protéines, 40.7 g de glucides et 14.7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless ?
4 portions (340 g) de stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless : 496 kcal, 23.8 g de protéines, 54.3 g de glucides et 19.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless ?
50 g de stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless : 73 kcal, 3.5 g de protéines, 8 g de glucides et 2.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless ?
150 g de stuffed shells, cheese-filled, with tomato sauce, meatless : 219 kcal, 10.5 g de protéines, 24 g de glucides et 8.6 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58134120 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues