Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Stuffed cabbage rolls, beef steak mince
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 148 kcal —
- Protéines 6,8 g 14%
- Glucides 8,6 g 3%
- Lipides 9,1 g 12%
- Acides gras saturés 2,7 g 14%
- Fibres 1,8 g 7%
- Sucres 4,7 g —
- Sodium 204 mg 9%
- Cholestérol 17,5 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 36,3 µg 4%
- Vitamine C 19,3 mg 21%
- Vitamine D 0,32 µg 2%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 58,6 µg 49%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folates (B9) 19,4 µg 5%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
Minéraux
- Calcium 47,2 mg 4%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 21,5 mg 5%
- Phosphore 101 mg 8%
- Potassium 396 mg 8%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,08 mg 8%
- Manganèse 0,26 mg 11%
- Sélénium 6,2 µg 11%
- Iode 13,9 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 6,8 g | 8,6 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3,4 g | 4,3 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 10 g | 13 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 14 g | 17 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 17 g | 21 g | 23 g |
Questions sur : Stuffed cabbage rolls, beef steak mince
Combien de calories dans 100 g de stuffed cabbage rolls, beef steak mince ?
100 g de stuffed cabbage rolls, beef steak mince : 148 kcal, 6,8 g de protéines, 8,6 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de stuffed cabbage rolls, beef steak mince ?
50 g de stuffed cabbage rolls, beef steak mince : 74 kcal, 3,4 g de protéines, 4,3 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de stuffed cabbage rolls, beef steak mince ?
150 g de stuffed cabbage rolls, beef steak mince : 222 kcal, 10 g de protéines, 13 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de stuffed cabbage rolls, beef steak mince ?
200 g de stuffed cabbage rolls, beef steak mince : 296 kcal, 14 g de protéines, 17 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de stuffed cabbage rolls, beef steak mince ?
250 g de stuffed cabbage rolls, beef steak mince : 370 kcal, 17 g de protéines, 21 g de glucides et 23 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32858 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues