Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Stewed rabbit, Puerto Rican style,
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 214 kcal —
- Protéines 17 g 34%
- Glucides 5,8 g 2%
- Lipides 13 g 16%
- Acides gras saturés 2,6 g 13%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 0,9 g —
- Sodium 440 mg 19%
- Cholestérol 46 mg 15%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 6 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,1 mg 14%
- Vitamine K 4,1 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 4,1 mg 25%
- Vitamine B6 0,23 mg 13%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 2,3 µg 94%
- Choline 51,1 mg 9%
Minéraux
- Calcium 20 mg 2%
- Fer 1,7 mg 10%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 145 mg 12%
- Potassium 342 mg 7%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cuivre 0,15 mg 17%
- Sélénium 20,8 µg 38%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 17 g | 5,8 g | 13 g |
| 1 portion | 219 g | 469 | 38 g | 13 g | 28 g |
| 2 portions | 438 g | 937 | 75 g | 26 g | 56 g |
| ½ portion | 109,5 g | 234 | 19 g | 6,4 g | 14 g |
| 3 portions | 657 g | 1406 | 113 g | 38 g | 83 g |
| 4 portions | 876 g | 1875 | 150 g | 51 g | 111 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 8,6 g | 2,9 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 26 g | 8,7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 34 g | 12 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 43 g | 15 g | 32 g |
Questions sur : Stewed rabbit, Puerto Rican style,
Combien de calories dans 100 g de stewed rabbit, Puerto Rican style, ?
100 g de stewed rabbit, Puerto Rican style, : 214 kcal, 17 g de protéines, 5,8 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (219 g) de stewed rabbit, Puerto Rican style, ?
1 portion (219 g) de stewed rabbit, Puerto Rican style, : 469 kcal, 38 g de protéines, 13 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (438 g) de stewed rabbit, Puerto Rican style, ?
2 portions (438 g) de stewed rabbit, Puerto Rican style, : 937 kcal, 75 g de protéines, 26 g de glucides et 56 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (109,5 g) de stewed rabbit, Puerto Rican style, ?
½ portion (109,5 g) de stewed rabbit, Puerto Rican style, : 234 kcal, 19 g de protéines, 6,4 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (657 g) de stewed rabbit, Puerto Rican style, ?
3 portions (657 g) de stewed rabbit, Puerto Rican style, : 1406 kcal, 113 g de protéines, 38 g de glucides et 83 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (876 g) de stewed rabbit, Puerto Rican style, ?
4 portions (876 g) de stewed rabbit, Puerto Rican style, : 1875 kcal, 150 g de protéines, 51 g de glucides et 111 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de stewed rabbit, Puerto Rican style, ?
50 g de stewed rabbit, Puerto Rican style, : 107 kcal, 8,6 g de protéines, 2,9 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de stewed rabbit, Puerto Rican style, ?
150 g de stewed rabbit, Puerto Rican style, : 321 kcal, 26 g de protéines, 8,7 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27335500 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues