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Steak ou rôti d'entrecôte avec persillage
Calories et valeurs nutritionnelles
australien, importé, nourri à l'herbe, côte, désossé, maigre séparable uniquement, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 160 kcal —
- Protéines 21 g 43%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 8,2 g 11%
- Acides gras saturés 3,6 g 18%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 65 mg 3%
- Cholestérol 50 mg 17%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 1,9 mg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 22 g | 0 g | 8,2 g |
| 1 portion | 113 g | 181 | 24 g | 0 g | 9,3 g |
| 2 portions | 226 g | 362 | 49 g | 0 g | 19 g |
| ½ portion | 56,5 g | 90 | 12 g | 0 g | 4,6 g |
| 3 portions | 339 g | 542 | 73 g | 0 g | 28 g |
| 4 portions | 452 g | 723 | 97 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 11 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 32 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 43 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 54 g | 0 g | 21 g |
Questions sur : Steak ou rôti d'entrecôte avec persillage
Combien de calories dans 100 g de steak ou rôti d'entrecôte avec persillage ?
100 g de steak ou rôti d'entrecôte avec persillage : 160 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (113 g) de steak ou rôti d'entrecôte avec persillage ?
1 portion (113 g) de steak ou rôti d'entrecôte avec persillage : 181 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (226 g) de steak ou rôti d'entrecôte avec persillage ?
2 portions (226 g) de steak ou rôti d'entrecôte avec persillage : 362 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56,5 g) de steak ou rôti d'entrecôte avec persillage ?
½ portion (56,5 g) de steak ou rôti d'entrecôte avec persillage : 90 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (339 g) de steak ou rôti d'entrecôte avec persillage ?
3 portions (339 g) de steak ou rôti d'entrecôte avec persillage : 542 kcal, 73 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (452 g) de steak ou rôti d'entrecôte avec persillage ?
4 portions (452 g) de steak ou rôti d'entrecôte avec persillage : 723 kcal, 97 g de protéines, 0 g de glucides et 37 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de steak ou rôti d'entrecôte avec persillage ?
50 g de steak ou rôti d'entrecôte avec persillage : 80 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de steak ou rôti d'entrecôte avec persillage ?
150 g de steak ou rôti d'entrecôte avec persillage : 240 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171735 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues