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Spit-roasted pork and vegetables

Calories et valeurs nutritionnelles

163
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides8.7 g
Lipides8.8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 163 kcal —
  • Protéines 11 g 22%
  • Glucides 8.7 g 3%
  • Lipides 8.8 g 11%
  • Acides gras saturés 1.2 g 6%
  • Fibres 1.6 g 6%
  • Sucres 3.3 g —
  • Sodium 182 mg 8%
  • Cholestérol 23.8 mg 8%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 59.9 µg 7%
  • Vitamine C 38.6 mg 43%
  • Vitamine D 0.14 µg 1%
  • Vitamine E 2.3 mg 16%
  • Vitamine K 13.9 µg 12%
  • Thiamine (B1) 0.48 mg 40%
  • Riboflavine (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacine (B3) 2.4 mg 15%
  • Vitamine B6 0.45 mg 26%
  • Folates (B9) 24.6 µg 6%
  • Vitamine B12 0.27 µg 11%

Minéraux

  • Calcium 12.9 mg 1%
  • Fer 0.67 mg 4%
  • Magnésium 25.3 mg 6%
  • Phosphore 115 mg 9%
  • Potassium 346 mg 7%
  • Zinc 0.84 mg 8%
  • Cuivre 0.05 mg 6%
  • Manganèse 0.09 mg 4%
  • Sélénium 9.6 µg 17%
  • Iode 11.7 µg 8%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g16311 g8.7 g8.8 g
50 g50 g825.5 g4.3 g4.4 g
150 g150 g24516.5 g13 g13.3 g
200 g200 g32622 g17.4 g17.7 g
250 g250 g40827.6 g21.7 g22.1 g

Questions sur : Spit-roasted pork and vegetables

Combien de calories dans 100 g de spit-roasted pork and vegetables ?

100 g de spit-roasted pork and vegetables : 163 kcal, 11 g de protéines, 8.7 g de glucides et 8.8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de spit-roasted pork and vegetables ?

50 g de spit-roasted pork and vegetables : 82 kcal, 5.5 g de protéines, 4.3 g de glucides et 4.4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de spit-roasted pork and vegetables ?

150 g de spit-roasted pork and vegetables : 245 kcal, 16.5 g de protéines, 13 g de glucides et 13.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de spit-roasted pork and vegetables ?

200 g de spit-roasted pork and vegetables : 326 kcal, 22 g de protéines, 17.4 g de glucides et 17.7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de spit-roasted pork and vegetables ?

250 g de spit-roasted pork and vegetables : 408 kcal, 27.6 g de protéines, 21.7 g de glucides et 22.1 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 7105 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues