Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 281 kcal —
  • Protéines 13.2 g 26%
  • Glucides 50.6 g 18%
  • Lipides 1.7 g 2%
  • Acides gras saturés 0.2 g 1%
  • Fibres 5.1 g 18%
  • Sucres 0.9 g —
  • Sodium 0.45 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0.5 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.47 mg 3%
  • Vitamine K 1.6 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0.2 mg 17%
  • Riboflavine (B2) 0.03 mg 3%
  • Niacine (B3) 0.53 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0.33 mg 7%
  • Vitamine B6 0.09 mg 5%
  • Biotine (B7) 2.2 µg 7%
  • Folates (B9) 43.4 µg 11%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 10.4 mg 2%

Minéraux

  • Calcium 20 mg 2%
  • Fer 1.6 mg 9%
  • Magnésium 46 mg 11%
  • Phosphore 180 mg 14%
  • Potassium 190 mg 4%
  • Zinc 1.5 mg 14%
  • Cuivre 0.23 mg 26%
  • Manganèse 0.87 mg 38%
  • Sélénium 9.3 µg 17%
  • Iode 0 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g28113.2 g50.6 g1.7 g
50 g50 g1406.6 g25.3 g0.9 g
150 g150 g42119.7 g75.9 g2.6 g
200 g200 g56126.3 g101.2 g3.4 g
250 g250 g70132.9 g126.5 g4.3 g

Questions sur : Spelt wheat flour, bolted

Combien de calories dans 100 g de spelt wheat flour, bolted ?

100 g de spelt wheat flour, bolted : 281 kcal, 13.2 g de protéines, 50.6 g de glucides et 1.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de spelt wheat flour, bolted ?

50 g de spelt wheat flour, bolted : 140 kcal, 6.6 g de protéines, 25.3 g de glucides et 0.9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de spelt wheat flour, bolted ?

150 g de spelt wheat flour, bolted : 421 kcal, 19.7 g de protéines, 75.9 g de glucides et 2.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de spelt wheat flour, bolted ?

200 g de spelt wheat flour, bolted : 561 kcal, 26.3 g de protéines, 101.2 g de glucides et 3.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de spelt wheat flour, bolted ?

250 g de spelt wheat flour, bolted : 701 kcal, 32.9 g de protéines, 126.5 g de glucides et 4.3 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1722 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues