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Rye and wheat flour
Calories et valeurs nutritionnelles
bolted
330
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides65 g
Lipides2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 330 kcal —
- Protéines 11 g 21%
- Glucides 65 g 24%
- Lipides 2 g 3%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 4,4 g 16%
- Sucres 3,2 g —
- Sodium 2,1 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,59 mg 4%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,8 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Biotine (B7) 2,5 µg 8%
- Folates (B9) 26 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 10,8 mg 2%
Minéraux
- Calcium 19,7 mg 2%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 42,2 mg 10%
- Phosphore 148 mg 12%
- Potassium 215 mg 5%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,15 mg 17%
- Manganèse 0,96 mg 42%
- Sélénium 0,5 µg 1%
- Iode 2,8 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 11 g | 65 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 5,3 g | 33 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 16 g | 98 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 661 | 21 g | 131 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 826 | 26 g | 164 g | 4,9 g |
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Questions sur : Rye and wheat flour
Combien de calories dans 100 g de rye and wheat flour ?
100 g de rye and wheat flour : 330 kcal, 11 g de protéines, 65 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rye and wheat flour ?
50 g de rye and wheat flour : 165 kcal, 5,3 g de protéines, 33 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rye and wheat flour ?
150 g de rye and wheat flour : 495 kcal, 16 g de protéines, 98 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rye and wheat flour ?
200 g de rye and wheat flour : 661 kcal, 21 g de protéines, 131 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rye and wheat flour ?
250 g de rye and wheat flour : 826 kcal, 26 g de protéines, 164 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 102 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
